Выбор
У тебя всегда есть выбор.
Запомни эту фразу и повторяй ее всегда.
Именно ты выбираешь, что тебе сейчас делать и как реагировать на происходящее. Да да именно ты выбираешь плакать тебе или смеяться. Обижаться или прощать. Любить или ненавидить.
Как я могу тебе помочь, если ты выбираешь быть жертвой?
Есть закон вселенной : закон свободы воли человека. То есть человек выбирает жить ему или умереть. Ну и конечно, как жить тоже выбираешь ты, а не обстоятельства.
Например: ты можешь жить одна и говорить, что все мужики к…… и при этом мечтать о том, как появится какой то там мужчина (идеальный) и все для тебя будет делать. Денег даст, дома приберется, приколотит, починит все ну и так далее по списку. Но хочу сказать, что к…. Не умеют этого делать.
И твой выбор в том, что ты не меняешь свое мнение, а так и живешь с ним. Соответственно в твою жизнь приходят только такие мужчины, ведь Вселенная должна дать тебе то о чем ты думаешь и чувствуешь.
Мужчины с буквы К… можно заменить на п…. Г…. И так далее по алфавиту. Выбор за тобой.
Каждый раз когда ты испытываешь какие либо эмоции, говори себе : я выбираю сейчас это чувствовать. Например: я выбираю сейчас плакать. Я выбираю сейчас злится. Я выбираю сейчас радоваться. Просто проговорите это про себя и увидите что то большее))) поделитесь потом 😊
ПоДелюсь с вами упражнением из своего психологического квеста «встреча с собой» (даю в той форме, как он дается на марафоне)
ДЕНЬ 3
« ЗАТО »
Теперь вы знаете, что судьбу мы не выбираем, но выбор собственных шагов, реакций, интерпритаций, решений, лежит исключительно на нас.
И сегодня мы посвятим день тому, чтобы проститься с устаревшими шаблонами, действиями, мыслями, установками через извлечение опыта.
Что мы сегодня станем делать?
- С детства, по какой-то интуитивной защите, я всегда извлекала плюсы из минусов. И не потому, что была мудрым ребенком или кто-то меня этому учил. Это лишь такая бессознательная психологическая броня - чтобы не разочаровываться и не делать себе больно, необходимо себе сделать хорошо. И каждый раз, когда что-то случалось, либо что-то шло не так, я извлекала «выгоду» методом «ЗАТО».
Выглядело это так:
- Ну и пусть, что украли любимую куклу и у родителей пока нет возможности купить другую, ЗАТО мы с папой сшили куклу своими руками
- Ну что делать, что не поступила в желаемый институт, ЗАТО уменя появилась возможность отцепиться от привычки «жить по плану» и начать жить по интуиции.
- Ну ничего страшного, что опоздали на самолет, ЗАТО остались еще на сутки и посмотрели город, в котором должна была быть лишь пересадка
Порой, эти ЗАТО весьма сомнительные, но, поверьте, жизнь не дает испытаний, если из них не нужно было бы извлекать опыт. Поэтому, мы можем сомневаться, сопротивляться, не доверять судьбе. Но ей плевать на наше доверие. Главное, она доверяет нам и ждет, пока мы отцепимся от собственного гиперконтроля и начнем расширять сознание путем прохождения опыта, а не охать и ахать на каждое не
запланированное нами действие.
ЗАДАНИЕ 3-ГО ДНЯ
- Проследите и выпишите все сожаления, разочарования, неприятные моменты
и эмоции, которые вы испытывали в течении дня, а вечером напротив каждого выписанного события проставьте положительные моменты через формулировку «ЗАТО».
- Если вам не удается найти ничего положительного в свершившемся, постарайтесь проанализировать, чему вас пыталась научить жизнь. Что старалась вам донести?
О чем сказать? Вполне возможно, вы загадали какие-либо изменения в своей жизни, поэтому если вы действуете старым методом, то жизнь будет вам помогать, выбивая из вас эти самые старые методы. Ну а как иначе научить человека новым навыкам, удерживая старые привычки.
Например:
я загадала научиться масштабировать свое дело, но каждый день происходили
какие-то форс мажоры мелкого характера. Когда я каждое событие разложила на «ЗАТО», я поняла, что масштаб невозможен без быстрого принятия решения, без хладнокровного подхода к проблемам, без фокуса внимания на важном. а не на проблематичном. Таким образом, мне быстро удалось познать истину «ФОКУС ВНИМАНИЯ НА ЦЕЛИ».
Итак, сегодня учимся извлекать опыт из всего происходящего, чтобы жизни как можно меньше приходилось нас учить принудительным способом.
Заодно прорекламирую свой марафон 😊
Стартуем через две недели. Ждите рекламу.
И нажмите пожалуйста 👍👇 как энергообмен за технику.