Отчёт день 9. Коротко и по существу.

Всем здравствуйте! День был настолько безумным, что у меня нет сил на пространные размышления. У меня сил нет вообще ни на что. Даже писать ничего не хотелось, но обещание есть обещание. Я должна делать отчёты. За сим выложу лишь свои тарелки и общее)

Завтрак получился сытным, про мороженку я уже писала.

Лавашик, яйцо, сосиска, плавленный сыр (28 гр для вкуса).

Далее я бегала бегала бегала. И снова бегала. А когда прибежала то употребила салат с яйцом.

Огурцы, помидоры, лук, сметана 10%, яичко

На этом все. Был еще аперитив. Это когда я, нарезая спешно салат, намазала хлебцы кабачковой икрой и прям вжух! Так есть хотелось.

Итого:

Снова жиры лидируют.

М-да, на ходу соблюдать баланс не выходит. Надо заранее готовить и в контейнерах хранить.