Чаще всего эти средства на основе растительных трав и плодов используются наружно - наносятся на кожу или втираются в нее. Но многие задаются вопросом: “можно ли употреблять эфирные масла внутрь?”. Действительно, на этот счет существуют различные и довольно противоречивые мнения. Чтобы ответить на этот вопрос стоит разобраться в данном вопросе более подробно и рассмотреть действие этих средств со всех сторон.
Во-первых, важно понимать, что эфирные масла создаются на основе натуральных растительных компонентов, и многие из них человек ежедневно употребляет в пищу - это могут быть продукты в чистом виде (например, корица, лимон, розмарин) или отдельные компоненты в составе смешанной еды (пищевые добавки, ароматизаторы, подсластители и т.д.). То есть мы уже употребляем многие растительные продукты и чувствуем себя хорошо.
Во-вторых, можно в качестве примера рассмотреть восточные страны с их специфической национальной кухней, где в изобилии присутствуют пряности и специи, большинство из которых также пускаются на производство эфирных масел. Это население ежедневно употребляет ароматные растительные вещества в больших количествах. Примечательно, что многие их таких государств могут похвастаться хорошим здоровьем и высокими показателями по продолжительности жизни. Это уже второй факт, подтверждающий допустимость применения эфирных масел вовнутрь.
В-третьих, нужно учитывать и некоторые реалии, связанные с составом эфирных масел. Правда такова, что не все они являются натуральными. И, кстати, производитель обязан указывать эту информацию на упаковке, но многие пренебрегают данным правилом в пользу высоких продаж и материальной выгоды. В связи с этим покупателям особенно важно приобретать натуральные эфирные масла только у проверенных брендов с безупречной репутацией. Иначе потребитель рискует купить синтетический продукт, который к употреблению внутрь строго противопоказан - организмом эти вещества не усваиваются и даже могут оказаться токсичными.
И четвертым фактором, на который необходимо обратить внимание, является высокая концентрация эфирных масел. То есть основной компонент всегда содержится в большом количестве, что не рекомендуется к употреблению в пищу. Перед применением средство нужно разбавить, а вот пропорции следует уточнить у врача (если вы намерены использовать эфирное масло в лечебных целях). Если же спросить о правильном разведении вещества не у кого, тогда стоит ориентироваться на собственные ощущения - вкус и обоняние. В этом случае лучше развести эфирное масло посильнее, чтобы минимизировать риски.
