Меня зовут Наталья. И мне удалось похудеть на 27 кг. Достижение хорошего результата в похудении это сложный процесс требущий терпения. Но если есть желание, этот путь можно пройти и удерживать желаемый вес не набирая ненавистные килограммы вновь.
В 2023 году мой вес был 93 килограмма. Меня жутко мучила изжога, я не могла подняться по лестнице на 3 этаж, были жуткие боли в желудке, волосы выподали, на коже высыпания, отёчность. Носила вещи 52 + размера. Вещи меня увеличивали ещё на несколько размеров.
Но в один прекрасный момент, я поняла что так продолжаться не может и я решила изменить свою жизнь.
На личном опыте я убедилась, что похудеть можно, нужно просто захотеть.
Такого результата я добилась, без диет, голодовок, изнурительных тренировок в зале.
Основные правила которые я использовала для достижения результата:
- избавилась от пищевого мусора;
- изменила способы приготовления пищи;
- поставила цель на результат.
В своём блоге я делюсь правилами и способами достижения результата.
Также провожу индивидуальные консультации. Если Вы тоже хотите быть здоровыми, красивыми и чувствовать себя богиней. Присоединяйтесь)))