Вам нужна новая работа.
Если вы, читая эту статью, неустанно повторяете: «Ну, это я, это обо мне» 🙈
А если серьёзно, то ненавистная работа отравляет все сферы жизни. Поверьте, мы проверяли.
Поговорили с психологом Тамарой Мартыновой и выяснили, какие чувства и ситуации маячат о том, что сферу деятельности или просто коллектив.
1. Недовольство и неудовлетворенность
Если работа не вызывает ничего кроме негатива, это может быть сигналом, что пора искать что-то новое. Возникает чувство, что ваш потенциал не используется, или ощущение монотонности и рутинности
2. Физические и эмоциональные симптомы
Перманентное чувство усталости, раздражительность, тревожность и физические симптомы неудовлетворённости работой: головные боли или проблемы со сном
3. Отсутствие возможностей для роста
Если вы уже достигли пика профессионального развития, если не видите возможностей для апгрейда и развития навыков — кажется, самое время встать на путь перемен
4. Смещение интересов
Перемены во взглядах, переоценка ценностей, перестановка приоритетов — всё это может указывать на необходимость изменить сферу деятельности или тип работы, чтобы они соответствовали новым целям
5. Потребность в личном и профессиональном росте
Если чувствуете, что на работе не развиваетесь или не получаете полезного опыта, который может помочь в будущем, стоит задуматься о переменах, которые обеспечат новые знания и возможности
6. Сложности взаимодействия в коллективе
Если трудно взаимодействовать с коллегами, попадаете в конфликты или ощущаете, что окружение вам не подходит, самое время сменить рабочую обстановку, а может, и сферу деятельности
Один или два признака не означают, что вы непременно должны сменить работу. Но если вы замечаете, что их несколько, они повторяются и ухудшают физическое и эмоциональное состояние, это сигнал, что пора задуматься об изменениях в профессиональной жизни
