Счастье - видеть сияющие глаза наших родных и близких. Каждый человек вне зависимости от возраста хочет прожить долгую и счастливую жизнь.
Как же достичь этого состояния после выхода на пенсию, когда кажется, что вся жизнь уже позади, и как вернуть вкус к жизни?
Принято считать, что долголетие определяет генетика. Однако это ложное суждение. Каждый человек может повлиять на свой биологический возраст, сохранить здоровье и бодрость духа.
Не наследственность является ключевым моментом продолжительности жизни, а наш образ жизни и привычки. Наши хобби-источник энергии и вдохновения.
А вы знали, что изучение иностранного языка - отличный инструмент для повышения уровня когнитивной нагрузки?
В процессе изучения иностранного языка задействованы все аспекты мозговой деятельности. Дело в том, что при продолжительном изучении иностранного языка мозг привыкает к переключению между двумя языками, что значительно повышает когнитивные функции, вследствие чего улучшаются память и концентрация внимания. В процессе запоминания иностранных слов задействованы оба полушария.
Мозг сохраняет свою способность к созданию новых нейронных связей в любом возрасте. При регулярной интеллектуальной нагрузке мозг увеличивает свою пластичность, перестраивая свою структуру для улучшения производительности.
Мы можем восстановить и натренировать свой мозг даже в 70 лет. Главное - желание и мотивация изменить вашу жизнь к лучшему.
Удивительный факт: изучение иностранных языков позволяет коре головного мозга расти. Когда человек разговаривает на иностранном языке, он предпринимает умственные усилия, а не воспроизводит слова по когнитивной инерции.
После 40 лет мозг начинает изнашиваться и страдать от усталости. Ваша задача - укрепить нервные клетки, чтобы повысить способность к обучению и творческую деятельность мозга.
Никогда не поздно изменить свой образ жизни и предотвратить преждевременное старение. Если вы хотите улучшить концентрацию внимания и память, вам необходима двигательная и интеллектуальная активность прямо сейчас!
Будьте уверены, ваша жизнь кардинально изменится после того, как вы начнёте изучать иностранный язык. Вы расширите свой круг общения и всегда будете в тонусе.
Подписывайтесь на наше сообщество, чтобы не пропустить актуальную информацию о наших бесплатных кинопоказах, экскурсиях и конкурсах:
ВК: https://vk.com/dom_zdorov_company
ОК: https://ok.ru/domzdorovru
У нас много интересного!