Эксперт из Каролинского института Мириам Мосинг сообщила, какие люди обычно обладают устойчивым психическим здоровьем и крепким сердцем, сообщает The Conversation. По словам специалиста, здоровое сердце обычно имеют люди, которые умеют легко и быстро погружаться в новую деятельность.
Увлеченный новым делом человек, который не оглядывается на время и трудности, обычно входит в «поток» — состояние высокой концентрации. В потоке человек становится более продуктивным. Это состояние коррелирует с хорошими показателями сердечно-сосудистой системы.
По данным Мосинг, у увлеченных новым делом людей снижается риск появления сердечных недугов, депрессии, биполярного и других психических расстройств. Состояние потока защищает организм от негативного воздействия стресса.
Справка: термин «состояние потока» ввел психолог Михай Чиксентмихайи в 1970-х годах. Он узнал, что люди часто испытывают особое состояние, забывая о времени и внешнем мире.
Ранее мы сообщали, что гинеколог рассказала о причинах появления рака шейки матки.
