Летний сезон — время отпусков, путешествий и активного отдыха. Однако с увеличением температуры окружающей среды активируются и возбудители кишечных инфекций. Особенно подвержены этому дети, чья иммунная система не может дать полноценный отпор. Источниками кишечных инфекций могут являться продукты питания, вода или больной человек. И к сожалению, острые кишечные инфекции особенно часто случаются на отдыхе, так как в этот период у людей меняется привычный рацион питания и режим гигиены. Чтобы ваш отпуск не был омрачен болезнью, важно знать, как проявляется кишечная инфекция и что нужно делать для ее профилактики и лечения.
Кишечная инфекция: симптомы и лечение
Кишечная инфекция у детей и взрослых «выбивает» человека из полноценной жизни минимум на 2-3 дня. Поэтому если проблема возникает во время отпуска, то почти половину долгожданного отдыха можно провести в номере, мучаясь от плохого самочувствия и обиды. Сгладить ситуацию помогут знания о том, как быстро распознать симптомы кишечной инфекции у взрослых и детей и какое лечение поможет быстрее восстановиться.
Кишечная инфекция: симптомы
Кишечные инфекции могут проявляться различными симптомами, которые часто зависят от конкретного возбудителя. Чаще всего в летнее время встречается ротовирусная кишечная инфекция. Именно на ее примере можно разобрать главные симптомы кишечной инфекции у детей и взрослых.
Распознать болезнь можно по следующим признакам:
- Диарея. Чаще всего возникает водянистый кашицеобразный стул до 5-10 раз в стуки. Многократный жидкий стул может привести к обезвоживанию, особенно у маленьких детей.
- Тошнота и рвота. Тошнота и многократная рвота обычно начинаются вскоре после появления диареи и без лечения могут продолжаться несколько дней.
- Лихорадка. Температура при кишечной инфекции может повышаться до 38-39°C.
- Боль и спазмы в животе. Чаще всего у боли нет точной локализации, она распространяется на весь живот. Обычно она ноющая и схваткообразная.
- Общая слабость и недомогание. На фоне потери жидкости и электролитов организм быстро истощается, что приводит к чувству слабости и усталости.
- Потеря аппетита. Общий дискомфорт и симптомы интоксикации снижают аппетит.
- Сухость во рту и жажда. Это признаки обезвоживания, вызванного частой диареей и рвотой.
Кишечная инфекция: лечение
При кишечной инфекции у взрослых лечение направлено на облегчение симптомов, профилактику осложнений и устранение возбудителя болезни. Многие ошибочно считают, что острая кишечная инфекция у детей и взрослых не является опасным состоянием. На самом деле, несвоевременная или неправильная медицинская помощь может усугубить самочувствие человека и привести к опасным последствиям, в числе которых обезвоживание организма. При несоблюдении правил ухода за больным также возможна передача кишечных инфекций здоровым членам семьи.
Базовое лечение кишечных инфекций у детей и взрослых имеет похожие рекомендации. Облегчить состояние поможет:
- Регидратация. Главной задачей при лечении кишечных инфекций является восстановление водного баланса. Нужно пить много жидкости. Для предотвращения и лечения обезвоживания лучше использовать специальные регидратационные препараты. Их можно приобрести в аптеке или приготовить дома, смешав соль, сахар и воду.
- Медикаментозная терапия. При ярко выраженных симптомах и обезвоживании врач может порекомендовать противодиарейные средства и противорвотные препараты, чтобы уменьшить потерю жидкости организмом.
- Диета. Диета при кишечной инфекции является обязательной составляющей лечения. В первые дни болезни нужно придерживаться щадящей диеты: вареные овощи, рис, сухари. Из рациона необходимо исключить жирную, копченую, острую и молочную пищу. Взрослый и ребенок после кишечной инфекции должен придерживаться диеты даже после устранения основных симптомов болезни. Это поможет ускорить восстановление.
Важно понимать, что сколько кишечная инфекция будет длиться, столько и нужно контролировать состояние больного. Важно следить за его самочувствием и при неэффективности первой медицинской помощи немедленно обратиться к врачу. К маркерам, на которые можно опираться при оценке состояния больного, можно отнести количество приступов диареи и рвоты, внешний вид и температура тела. Температура при кишечной инфекции у ребенка и взрослого является одним из самых важных показателей тяжести болезни. Поэтому отслеживать ее изменения нужно обязательно. Для этой задачи отлично подойдут термометры от B.Well.
На летний период отлично подойдут:
- Электронные термометры — идеальный выбор для поездок. Они не занимают много места, их можно легко уместить даже в самую маленькую сумку. Они не содержат ртуть, что делает их безопасными для транспортировки. Измерение температуры с помощью электронного термометра занимает всего несколько минут, что особенно важно при необходимости частого контроля температуры.
- Бесконтактные термометры — отличное решение для семей с детьми. С их помощью можно измерять температуру, не касаясь кожи. Это особенно удобно для контроля температуры у детей, даже когда они спят. Измерение происходит мгновенно, что позволяет быстро реагировать на изменения состояния.
Ответить однозначно на вопрос о том, сколько дней кишечная инфекция будет «буйствовать» нельзя. Длительность болезни зависит от индивидуальных особенностей здоровья и того, насколько быстро было начало лечение. В среднем, кишечная инфекция у взрослого длится 1-3 дня, а ребенка — 2-4 дня. В этот период симптомы выражены сильнее всего, поэтому особенно важно обеспечить регидратацию и правильное симптоматическое лечение. Восстановление организма в целом после кишечной инфекции занимает около 7-10 дней.
Профилактика кишечных инфекций
Бактериальная и вирусная кишечная инфекция особенно распространены в летний сезон, когда тепло способствует размножению бактерий и вирусов. Чтобы избежать заболеваний и сохранить здоровье придерживайтесь простых рекомендаций:
- всегда мойте руки с мылом перед едой, после улицы, после посещения туалета и после контакта с животными;
- если нет возможности помыть руки — используйте антисептик;
- поддерживайте личную гигиену, ежедневно принимайте душ и носите чистую одежду;
- тщательно мойте фрукты и овощи перед употреблением;
- избегайте употребления сырых или недоваренных продуктов;
- пейте только бутилированную или кипяченую воду, не употребляйте воду из сомнительных источников.
Если вы планируете поездку в другую страну, то заранее изучите особенности местной кухни. Будьте осторожны с едой, продаваемой на улицах, особенно в странах с высоким риском инфекций. Обязательно возьмите с собой аптечку первой необходимости, в которую входят сорбенты, противодиарейные и противорвотные препараты, средства для регидратации, термометр.