уровень 2
статья 3
Еще один совет мамочкам, у которых маленькие дети до года.
Бывают моменты, когда ребенок просто заходится в плаче без видимых причин. Куда бежать, куда деваться? Никуда. Вы мамочка, вы и лечите. Если ваш ребенок не болен, вы знайте это наверняка, используйте язык ангелов. Прижмите его лицо к своему и на ушко нашептывайте, не спеша, покачиваясь, соблюдая один такт. Что такое язык ангелов - то, что идет от сердца. Поверьте, напевая, вы вспомните его. Для нас это странный набор звуков. Впрочем, некоторые до сих пор разговаривают им во сне. Если ничего не приходит на ум, напишите мне, я дам вам послушать его.
Ваш ребенок очень быстро успокоится и заснет. Он знает этот язык. Слышал в утробе. Вы можете еще использовать этот прием, но через неделю. На третий раз можете не рассчитывать, потому что все знакомо и обыденно для него.
Сейчас маленький совет людям "сидячей работы". Мы все понимаем, что кровообращение с подобной работой нарушается и не в пользу человека. Ранние увеличения вен, которые вылезают наружу и много, много негативных факторов, связанных с ней.
Не стыдитесь приобрести маленькую скамеечку и поставить ее под ноги. Вытяните их и положите на скамейку. Ходите только в удобной обуви, желательно "дышащей". Это уменьшит отрицательные факторы. Когда надумайте вставать, сделайте маленькое упражнение для ног, чтобы не резко наступать на ступни. Помните, кровь "застоялась", можете почувствовать боль. Вот они: ноги, как правило, расставлены. Одновременно ступни разверните в противоположные стороны, чуть задержитесь в этой позиции, потом соедините колени и ступни поверните внутрь. Так несколько раз. Второе упражнение - потяните пальцы ног на себя, задержите. Опустите пальцы и так несколько раз. Не забывайте делать их постоянно. Очень быстро почувствуйте, что ноги меньше устают. Вообще, неплохо постукивать ноги о пол выбрав ритм. Почувствуйте ритмы Вселенной!
