Помните, нам говорили в детстве – не хрусти суставами, болеть будут. На самом деле, хруст в суставах не всегда признак заболевания.
Физиологический хруст – это тот, который возникает при схлопывании пузырьков углекислого газа в полости сустава. Появляется он при резких движениях, когда объем суставной сумки увеличивается, давление в ней падает, а во внутрисуставной жидкости образуются газовые пузырьки, которые лопаются. Поэтому-то мы и слышим характерный звук.
Патологический хруст – этот тот, который сопровождается болью. Самая очевидная причина – травма, но могут быть и другие. Это всевозможные артриты, артрозы, бурситы, тендиниты. Сюда же можно отнести наследственные заболевания, например, гипермобильность суставов.
Патологический хруст и боль – это всегда «жалобы» суставов, их крик о помощи. Ведь причины износа хрящей суставных поверхностей кроются не только в пожилом возрасте и естественном старении организма.
У молодых людей суставы часто разрушаются из-за лишнего веса, избыточной нагрузки на один или несколько суставов (а если страдает один, то скоро болью отзовутся и другие), гормональных нарушений, дефицита витаминов и минералов.
Знаете, как в древней Японии лечили суставы? Больного заставляли подниматься в гору. Путь был очень длинным и в начале он представлял для страдальца настоящую пытку. Но постепенно суставы разрабатывались, во время движения улучшалось кровообращение и к концу пути человек мог передвигаться без посторонней помощи.
Конечно, мы не древние японцы и использовать их методы лечения не будем, ведь не все так однозначно. Однако здравый смысл в такой методике есть: движение суставам необходимо. Даже простая ходьба является профилактикой многих болезней.
Что же делать, если хрустят и болят суставы? Алгоритм прост:
Обращаемся к врачу, проходим полное обследование.
Воздействуем на причину хруста и боли.
Если есть лишний вес – худеем.
Поддерживаем суставы изнутри с помощью ревитализирующего комплекса с коллагеном и витаминами «Здоровые суставы», который был специально разработан для сохранения и улучшения их подвижности.
В состав входят активные компоненты, поддерживающие здоровье соединительных тканей, снимающие воспаление и боль, повышающие плотность костей и снижающие риск развития остеопороза.Витаминно-минеральная формула усилена рыбным коллагеном, хондроитином и глюкозамином, которые тормозят процессы дегенерации хрящевой и костной ткани, участвуют в их построении, улучшают фосфорно-кальциевый обмен.
Кажется, если вслушаться в хруст суставов можно услышать тоненькое и протяжное: «хондроитиииииин», «глюкозамииииин».
Не игнорируйте их жалобы. Помогите своим суставам прямо сейчас. Ведь на ранних стадиях повлиять на ситуацию проще. Когда речь пойдет о замене сустава, будет слишком поздно.