Некоторые люди считают, что боевые искусства — это путешествие на всю жизнь. Главное начать это путешествие, а не задумываться, когда его начать. Не имеет значения, в каком возрасте вы приступаете к занятиям. Однако, если вам уже много лет (допустим, семьдесят), может стоить обратить внимание на боевые искусства, например, айкидо, вместо похода в зал ММА. Е
Лучший возраст для начала занятий боевыми искусствами
Вопрос о подходящем времени для начала занятий боевыми искусствами зависит от ваших целей. Это может быть желание самосовершенствования, повышение уверенности в себе, культивирование дисциплины и физической формы или стремление улучшить боевые навыки. Все эти мотивы стоят за решением заниматься боевыми искусствами, но для взрослых не стоит сразу же бросать все и становиться профессиональным бойцом ММА.
Если вы стремитесь начать изучать боевые искусства лишь для того, чтобы проявить агрессию, вам может быть нелегко. Боевые искусства - это метод самовыражения и передачи ценностей, переданных истинными мастерами из поколения в поколение. Они не предполагают применения навыков для умышленного причинения вреда другим людям, не желающим вступать в конфликты.
Лучший возраст для начла занятий ММА
Оптимальный возраст для начала занятий ММА — это подростковый период, когда ваш организм полностью или почти полностью сформирован. Этот возраст подразумевает подготовку к перспективе профессионального бойца ММА. Рекомендуется начать интенсивные тренировки в возрасте 15-16 лет, сосредоточившись, например, на тайском боксе и бразильском джиу-джитсу. Преимущество Джиу-джитсу заключается в том, что для успеха в нем не обязательно быть крупным и мускулистым. Носите чёрный пояс по Джиу-джитсу, и даже с весом в 40 кг вы становитесь серьезным соперником.
Диапазон возраста 15-16 лет был выбран с целью дать вам временные запасы на тренировки и подготовку к нескольким любительским боям, прежде чем вам исполнится 18 лет. Крупные ММА-организации, такие как Bellator и UFC, обычно не заключают контракты с бойцами, моложе 18 лет. Хотя есть исключения, как, например, Аарон Пико, всегда лучше совершенствовать своё мастерство, прежде чем выходить на уровень профессионалов.
5 причин, почему детям важно заниматься боевыми искусствами
Боевые искусства предлагают множество преимуществ для детей, начиная с физической подготовки. Упражнения в каратэ и тхэквондо способствуют развитию физической формы, гибкости и силы мускулов. Это помогает детям улучшить физическую подготовку и укрепить здоровье.
Важным аспектом обучения в боевых искусствах является самооборона. Дети учатся защищаться различными способами и учитывать среды конфликтов. Также важно, что тренировки в боевых искусствах способствуют развитию самодисциплины и умению доводить начатое до конца.
Боевые искусства также пропагандируют уважение. Уважение к инструкторам, собеседникам и культурным традициям является ключевым аспектом занятий. Эти ценности помогают детям выстраивать отношения с окружающими и формировать уважительное поведение.
Другая важная причина для занятий боевыми искусствами - развитие самоуверенности. Постепенное достижение новых целей и преодоление испытаний на тренировках способствуют укреплению самооценки и уверенности в себе детей. Это чувство успеха сопровождает их повсюду.
Польза каратэ и тхэквондо для детей
Каратэ и тхэквондо предоставляют детям ценные инструменты и навыки, которые будут им полезны на протяжении всей жизни. Даже если в детстве я не практиковал боевые искусства, хотелось бы мне, чтобы мои родители отправили меня на занятия каратэ, чтобы развить эти умения с раннего возраста. Тренировки по каратэ и тхэквондо способствуют развитию различных навыков, которые дети смогут применять на протяжении всей жизни.
Для успешного выполнения упражнений в каратэ или тхэквондо дети должны обладать уверенностью. Каждое занятие способствует развитию навыков, но необходимо, чтобы учащиеся проявляли инициативу и уверенность в своих действиях. Преодоление испытаний помогает увеличивать уверенность ребенка по мере его продвижения к новым поясам. Эта уверенность сопровождает их на протяжении всего обучения, помогая развивать дружеские связи и сохранять позитивное отношение к себе.
Последнее, что я хочу подчернуть, это то, что боевые искусства доступны каждому, вне зависимости от возраст. Занятия этим видом деятельности стали одним из ключевых моментов в моей жизни, и я горжусь этим решением. Когда люди спрашивают меня о причинах моей страсти к боевым искусствам, я всегда отвечаю: это моя жизнь. Однако этот интерес не возник резко, по пути я столкнулся с множеством трудностей и неудач.