Найти в Дзене

Парк Царицыно: день медитаций 🌳

Давно хотела посетить этот парк, ждала пока станет тепло и зелено на улице Такая красота там, конечно…  Большое количество озер, ухоженные деревья и кустарники и огромный фонтан посреди парка. Возможность покататься на катамаранах, сделать яркие пейзажные фотки, устроить пикник, ну или зайти в кафешку за холодненьким напитком. Помимо этого всего там каждые выходные проводятся разнообразные мероприятия.  Как раз на одном я и была недавно.  На лужайках парка разместили большое количество палаток с навесной крышей. В каждом таком домике проводились различные арт-практики, медитации, танцы, где- то йога, а где- то возможность пройти по дорожке из гвоздей или поиграть на Ханге ( только там и узнала, как называется этот музыкальный инструмент). 🔊Ханга- это музыкальный инструмент, который был изобретен двумя музыкантами в Швейцарии, которые случайно получили эти медитативные мелодии. На поверхности Ханга есть есть несколько видов нот: маленькая, большая и средняя. Звук образуется от удара па

Давно хотела посетить этот парк, ждала пока станет тепло и зелено на улице

Такая красота там, конечно… 

Большое количество озер, ухоженные деревья и кустарники и огромный фонтан посреди парка. Возможность покататься на катамаранах, сделать яркие пейзажные фотки, устроить пикник, ну или зайти в кафешку за холодненьким напитком. Помимо этого всего там каждые выходные проводятся разнообразные мероприятия.  Как раз на одном я и была недавно. 

Международный день медитаций 🧘‍♀️
Международный день медитаций 🧘‍♀️

На лужайках парка разместили большое количество палаток с навесной крышей. В каждом таком домике проводились различные арт-практики, медитации, танцы, где- то йога, а где- то возможность пройти по дорожке из гвоздей или поиграть на Ханге ( только там и узнала, как называется этот музыкальный инструмент).

Ханг — ударный музыкальный инструмент, металлофон. Хендпан.
Ханг — ударный музыкальный инструмент, металлофон. Хендпан.

🔊Ханга- это музыкальный инструмент, который был изобретен двумя музыкантами в Швейцарии, которые случайно получили эти медитативные мелодии. На поверхности Ханга есть есть несколько видов нот: маленькая, большая и средняя. Звук образуется от удара пальца руки человека и выемки на инструменте. При повторяющихся ударах  появляется звук, состоящих из перебойных тонов, громких и тихих, глухих и звонких. Такая песня помогает ввести человека в медитацию, создает ощущение убаюкивания и расслабления. 

-3
✌🏻На мастер-класс мы разучили небольшую музыкальную историю. Было очень классно. Время урока прошло быстро, атмосфера была комфортная. Кажется, что игра на Ханге не вызывает затруднений. На самом же деле я сбивалась и иногда не попадала в ноту. А после игры у меня болел пальчик) Но мне понравилось, очень занимательный процесс. Видео игры прикреплю в посте выше. Только послушайте эти звуки🎶

🧘‍♀️Летом планируется день йоги. Будут различные практики, подходы и методы. Так, что следите за новостями.