В наше время существует некая конкуренция. Ты либо добиваешься чего-то в жизни и успешный, либо лежишь на диване и ждёшь, пока на голову впадет удача. Но второе случается достаточно редко. Чтобы стать хотя бы на 1 процент лучше, нужно выходить с зоны комфорта, и сделать что-то, что будет хоть и сложно, но достаточно полезно.
В успехе очень важно преодолевать какие-то задачи, делать что-то полезное для себя на постоянной основе. Часто ты берешься за одно дело не заканчиваешь его и начинаешь другой. Более того, ты делаешь такие дела, которые вообще не принесут тебе никакой пользы в долгосрочной перспективе. Поэтому, я решил рассказать вам о 6 вещах, чтобы быть более продуктивным и проделывать больше работы на протяжении дня.
Первая вещь. Перед сном записывайтесь всё то, что вы бы хотели сделать на следующий день.
Когда ты ложишься спать, но у тебя есть какие-то ценные мысли, не храни их в голове. Ты можешь забыть что-то важное, что может значительно улучшить твой завтрашний день. Если у тебя есть мысли, записывай их на лист бумаги. Утром проснувшись, ты можешь быть даже удивлен тому, какая гениальная мысль пришла тебе вчера вечером и это сделает твой день лучше.
Вторая вещь. Занимайся уборкой как можно чаще, когда у тебя есть свободное время.
Было ли у вас такое, у вас дома беспорядок, нету настроения, вы куда-то спешите, не можете что-то найти. Всё это вместе создают определенные проблемы. Но когда у вас убрано, чисто, всё на своих местах, вам проще и вы делаете всё быстрее. Даже работа, если вы работаете дома проходит лучше. когда вы сидите в чистоте а не беспорядке.
Третья вещь. Не берись за много дел сразу же.
Самые продуктивные люди делают всё постепенно. У вас есть стопка документов которые нужно заполнить, не начинайте заполнять всё сразу, начните с верхнего и заканчивайте в темпе всё остальное. Точно также и дела. У вас есть 4 дела сегодня, начните делать их один за другим, но делайте осознанно, не отвлекаясь. Кстати, важно учится тренировать осознанность и концентрацию, но это уже тем отдельной статьи.
Четвёртая вещь. Воздерживайтесь от вредных привычек.
Чем больше у тебя вредных привычек, есть к чему-то пристрастие, тем сильнее падает твоя продуктивность. Курение, эротика, алкоголь делает тебя ленивым. Все вредные привычки отбивают у тебя желание заниматься спортом, и ты слабеешь. С каждым годом продуктивность падает, деньги уходят на ветер и конечно же о успехе и речи быть не может.
Пятая вещь. Полноценных отдых.
Наверно банально, но это работает. Если вы хорошо отдыхаете, достаточно полезно питаетесь, высыпаетесь, то у вас будет больше энергии. Энергия даст вам продуктивность, вы сможете больше работать и меньше уставать. Возможно это для вас что-то банальное, но многие даже этого правила не придерживаются. Сон, отдых, питание - это то, что нужно здоровому человеку.
Шестая вещь. Умение входить в состояние "потока".
Что такое состояние потока? Это когда вы полностью концентрируетесь на деле. Это настолько мощная концентрация, что вы фактически не останавливаетесь. Вы работаете и работаете и работаете и вас как будто прёт от самого осознания, что вы сейчас в потоке. Если хотели бы, чтобы я рассказал вам о том, как входить в состояние "потока", я напишу вам об этом статью, просто напишите в комментариях что это было бы для вас интересно прочитать.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Всем спасибо за прочтение.