Ежегодно 31 мая проводится Всемирный день без табака. Это международная акция по борьбе с курением. Дата установлена в 1988 году Всемирной организацией здравоохранения.
Жителям Брянской области рассказали, почему важно отказаться от табакокурения. Врач-методист отделения «Региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики Брянской области» областного врачебно-физкультурного диспансера Николай Божин напоминает, что в табачном дыме содержится более 4200 различных веществ, из которых свыше 200 опасны для организма человека. Среди них особенно вредны никотин, табачный деготь, окись углерода (угарный газ) и другие элементы. Сильными отравляющими и разрушающими организм человека свойствами обладают содержащиеся в табачном дыму радиоактивные вещества и тяжелые металлы. Они накапливаются у курильщиков в бронхах, легких, печени и почках. Продукты сухой перегонки табака содержат деготь, смолы и вещества, обладающие канцерогенным действием.
«У курящих людей в 20 раз чаще развиваются злокачественные опухоли легких, пищевода, желудка, гортани, ночек, нижней губы. Чем дольше человек курит, тем больше у него шансов умереть от этого тяжелого заболевания,» - предостерегает врач-методист.
Примерно до трети табачного дыма приходится на никотин, который является наркотическим веществом. Именно он вызывает пристрастие к табаку и является одним из самых опасных растительных ядов. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2 — 3 капли, — именно такая доза и поступает в кровь после выкуривания 20 — 25 сигарет. Курящий человек не погибает, потому что такая доза вводится не сразу, а в течение 30 лет, за которые он выкуривает примерно 20 000 сигарет, поглощая в среднем 800 г никотина. Обезвреживание никотина, попавшего в организм вместе с табачным дымом, происходит в основном в печени, в почках и в легких, но продукты распада выделяются из организма на протяжении 10 — 15 часов после курения.
«Отравление организма никотином приводит к расстройствам нервной системы, что проявляется в снижении трудоспособности, дрожании рук, ослаблении памяти. Никотин воздействует на железы внутренней секреции, вызывая спазм сосудов, повышение артериального давления и учащение сердечных сокращений. Пагубно влияя на половые железы, он ведет к развитию у мужчин половой слабости — импотенции,» - рассказал Николай Божин.
В табаке содержатся и другие вредные вещества. В частности, окись углерода (угарный газ, СО) при поступлении и организм вызывает кислородное голодание, так как нарушает способность красных кровяных клеток крови (эритроцитов) переносить кислород от легких ко всем органам и тканям. При курении регулярное поступление СО в организм ведет к снижению возможностей дыхательной системы и к ограничению физической активности. По этой причине при курении мозговые клетки получают меньше кислорода, и умственная работоспособность снижается. Курение несовместимо с занятиями физкультурой и спортом.
Сильным канцерогеном является табачный деготь. Он может вызывать раковые заболевания. Именно табачный деготь оказывает сильное негативное влияние на небные миндалины, разрушая их клетки и вызывая развитие тонзиллита и более частые ангины.
Подводя итог, Николай Божин подчеркивает, что в организме человека нет ни одного органа или системы, на которые бы не оказывал вредного воздействия табачный дым и его составные части.
На портале Takzdorovo.ru вы найдете актуальную информацию и полезные советы о том, как поддерживать свое здоровье.
12+
Фото: Takzdorovo.ru