Доброго времени суток, прошла неделя с последней публикации, и по сути мало что поменялось в моем расписании и новостей глобальных нет, так если только по мелочи. Ну и как обычно буду импровизировать по ходу написания поста т.к. все что я хотел рассказать благополучно вылетело из головы 😁 И так начнем по порядку, по состоянию в принципе все стабильно, потихоньку нагружаемся так сказать кардио, и пробую разные упражнения на верхнюю часть тела дабы вернуть гибкость и силу в руки что была до болезни, пока же это все ограничивается только растягиванием мышц, по сути банальной разминкой только в укороченном виде. Что бы было понятнее если я до болезни мог отжаться там ну раз 30-40 и подтянуться раз 10-15, то сейчас в положении лёжа ну если 1 раз получится отжаться то это будет грандиозный успех для меня, на коленках отжаться так сказать "женский жим" то могу но с трудом 5 раз, а о подтягивании речи даже не идет так как правую руку после операции я не могу выпрямить выше плеча. И это такие
Рак языка 4ой степени и Я. Часть 241. Очередная заливка дозы. Рутина.
4 июня 20244 июн 2024
1544
3 мин