Укачивание в транспорте - частая проблема среди детей, особенно в раннем возрасте. Укачивание происходит из-за несоответствия сигналов, поступающих в головной мозг от органов зрения и вестибулярного аппарата. В результате этого может возникнуть головокружение, тошнота и рвота.
Как помочь ребенку?
- Правильный выбор места:
- В автомобиле посади ребенка на заднее сиденье в центре, чтобы он мог смотреть вперед и видеть дорогу.
- В автобусе лучше выбирать места ближе к середине или к передней части, но не над колесами.
- В поезде старайся выбирать места по ходу движения вагона.
2. Если поездка на машине, обеспечь хорошую вентиляцию в салоне. Регулярно открывай окна или включи кондиционер.
Часто делай остановки для проветривания, если поездка длительная.
3. Избегай плотных приемов пищи перед поездкой. Рекомендуется легкий перекус за час до поездки.
Должна быть исключена жирная или тяжелая пища перед дорогой.
4. Включай спокойную музыку, которая помогает расслабиться.
5. Займи ребенка спокойными играми или аудиокнигами.
6. Во время поездки лучше избегать чтения книг, использования планшетов и телефонов, так как это усиливает укачивание.
7. Проконсультируйся с педиатром о возможности использования специальных средств против укачивания. Они могут быть в виде сиропов или пластырей.
8. Если у малыша проявляются признаки укачивания, постарайся его успокоить. Предложи ему медленно и глубоко дышать, периодические остановки и прогулки на свежем воздухе помогут снять симптомы.
9. Отвлекай ребенка разговорами, песенками или небольшими игрушками.
Укачивание у детей - это временное явление. Чаще всего, с возрастом, они перестают испытывать эту проблему. Главное - быть внимательной и заботливой мамой, готовой помочь своему малышу в любой ситуации. Желаем тебе и твоему ребёнку комфортных и радостных поездок!
С любовью и заботой, канал «Сами Мамы»🧡