Летом наш организм требует особого ухода и заботы. Высокие температуры, активные солнечные лучи и повышенная физическая активность ставят наш организм в условия повышенной нагрузки. Важно поддерживать водный баланс и восполнять запас необходимых витаминов и минералов. Отличным помощником в жаркий сезон может стать травяной чай.
Сборы трав с Иван-чаем прекрасно утоляют жажду и обладают охлаждающим эффектом. В отличие от кофе, черного и зеленого чая, Иван-чай не содержит кофеина, который может вызвать обезвоживание и перегрузку сердечно-сосудистой системы. Травяной чай дает мягкий заряд бодрости без лишнего стресса для организма.
Неферментированный Иван-чай сохраняет максимум своих природных качеств, так как его листья не проходят процесс окисления (ферментации). Это значит, что все витамины, микроэлементы и антиоксиданты остаются в напитке в полной мере.
Особенно полезен неферментированный Иван-чай летом благодаря следующим свойствам:
- Улучшает водный баланс. Насыщает организм жидкостью, не создавая лишней нагрузки на почки.
- Снижает воспаления. Обладает противовоспалительными свойствами, что помогает при летних инфекциях и аллергиях.
- Укрепляет иммунитет. Витамин С и другие полезные вещества помогают защитить организм от летних простуд и укрепить иммунную систему.
- Успокаивает и снимает стресс. Природные антидепрессанты в составе Иван-чая помогают справиться с летней усталостью и эмоциональным напряжением.
В Древней Руси Иван-чай использовали для лечения множества недугов. Считалось, что он помогает при заболеваниях желудка, укрепляет сердце и сосуды, а также способствует заживлению ран. Его часто применяли для восстановления сил после тяжелых болезней и операций.
Холодный Иван-чай: летний рецепт освежающего напитка
Одним из главных преимуществ травяного чая является его универсальность. Его можно пить как в горячем, так и в холодном виде. Вот простой и освежающий рецепт холодного Иван-чая, который станет настоящей находкой в жаркие летние дни.
Ингредиенты:
2-3 столовые ложки неферментированного Иван-чая
1 литр воды
2 ст ложки лимонного сока
Несколько веточек свежей мяты
Мед или сахар по вкусу
Лед
Приготовление:
Заварите Иван-чай: залейте его горячей водой (около 90 градусов) и дайте настояться 10-15 минут.
Процедите настой и дайте ему остыть до комнатной температуры.
Добавьте лимонный сок, мяту и подсластитель по вкусу.
Поставьте чай в холодильник на 1-2 часа, чтобы он настоялся и раскрыл вкус.
Подавайте с кубиками льда.
Этот освежающий напиток не только утолит жажду, но и подарит вам заряд бодрости и хорошего настроения.
Найти полезный и вкусный травяной сбор на основе неферментированного Иван-чая и Алтайских трав, вы можете на маркетплейсах:
На Ozon по артикулу: 1405051365
На Wildberries по артикулу: 205513450
Травяной чай станет вашим верным спутником в жаркие летние дни, подарит вам свежесть, энергию и пользу. Попробуйте заменить привычный кофе и чай на чашку травяного напитка и почувствуйте разницу!