Стопа — опора всего тела, поэтому при травмах и заболеваниях стоп человек лишается способности комфортно и свободно перемещаться! 🦶🏼
❗️ Между тем, с деформации стопы начинаются многие заболевания опорно-двигательного аппарата, нарушения функции позвоночника и суставов, которые в дальнейшем влияют на все системы организма
▫️ Стопы напрямую влияют на здоровье позвоночника и суставов. Деформация стоп ведет к нарушениям в разных частях опорно-двигательного аппарата так же, как кривой фундамент может привести к разрушению конструкции всего дома
▫️ Чтобы поддерживать здоровье стоп, следует прежде всего их тренировать. Тренировки по системе Пилатес открывают широкие возможности для тренировок стоп, которые помогают:
✔️ Поддерживать тонус мышц
✔️ Прорабатывать мобильность суставов
✔️ Улучшать эластичность подошвенной фасции
✔️ Отработать способность свода стопы подниматься и опускаться
За счет этого вы сможете восстановить здоровье своих стоп после травм, а также снизить риск возникновения новых!
В студии ARNÓA Pilates наши сертифицированные специалисты по движению вам помогут не только войти в мир физической активности, но и научат вас двигаться осознанно и жить в гармонии со своим телом!✨
Записаться на стартовую тренировку и улучшить свое самочувствие и работу всего тела вы можете:
📩Написав нам в Direct
📞Позвонив по номеру +7(922)147-02-05
📱Через WhatsApp
📲Через приложение ARNÓA Pilates
#polestarpilatesrussia #arnoa_pilates #polestarpilates #polestar #пилатесекб #фитнесекб #екатеринбург #екбспорт #тренерекб #онлайнтренировки #онлайнтренер #работанадсобой #здоровоетело #sport #health #healthy #пилатес #пилатесдома #пилатесонлайн #пилатестренер #пилатесдляначинающих #пилатесмат #пилатесдлявсех