Идея о том, что нужно быть стервой, уже давно устарела. Научитесь сначала любить себя, а не жертвовать собой во имя мужа, работы и детей.
Какие же привычки у успешных женщин?
Критерии успеха и состоятельности для каждой женщины свои. Для кого-то успех - это карьера, для кого-то - любящий муж и счастливая семья. Одно ясно точно - успешная женщина знает чего хочет и получает это. Внедрение правильной рутины является первым шагом к достижению целей.
Полезные привычки позволят овладеть основами тайм-менеджмента и однажды приведут вас к мечте.
1. Вставать рано
День бывшей первой леди Мишель Обамы начинается в 4:30. Она занимается тренировкой, пока дети ещё спят, и без неё не начинает день.
Главный редактор американского Vogue - Анна Винтур - просыпается каждое утро в 5:45 и час играет в теннис.
Спать желательно ложиться до полуночи. Правильный сон начинается с 11 вечера до часу ночи. Именно в этом время при полной темноте в нашем организме всё функционирует правильно. Как только мелатонин перестаёт вырабатываться (так происходит в случае, если мы ложимся спать позже полуночи несколько дней подряд), как нам всё ближе и ближе подкрадывается депрессия. Главное в обретении этой привычки - желание изменить жизнь к лучшему.
2. Умение мыслить позитивно
Если ты улыбаешься миру и идёшь к нему с открытым сердцем, он радуется тебе в ответ. Любое событие всего лишь событие. А то, какие последствия оно приносит, зависит исключительно от вашей реакции и действий в ответ на происходящее. Здоровый образ мышления является ключом для достижения любой цели.
3. Правильно расставлять приоритеты и доводить начатое до конца
Успешные женщины сосредоточены на том, что делают, и отказываются от многозадачности. Вы не увеличите производительность и не станете более продуктивными, выполняя 100 дел одновременно. Отсеивайте ненужные и бесполезные дела.
4. Выделяйте время на себя
Успешная женщина знает себе цену, и знает, что ей нужно время, чтобы восстановить силы и сосредоточиться на себе. Поход в салон, на массаж, прогулка в парке, утренний кофе. Успешная женщина слушает своё тело. Если вы чувствуете, что что-то с вами не так, возможно, стоит обратиться к специалисту. Главное - не жертвовать собой во имя мужа, работы, детей.
5. Дисциплина
Успешная женщина понимает зоны ответственности и требовательна к себе. В умении контролировать себя кроется самый главный секрет успеха. Например, регулярно занимайтесь спортом или чтением книг.
Записывайте все свои задачи на текущий день. Уделяйте этому каждый день по 5-10 минут, и вы заметите, как увеличится ваша продуктивность.
6. Признавайте и анализируйте свои ошибки
Если совершила ошибку, лучше признаться в этом и себе и другим. Желание оказаться правой не только выставит вас глупой, но и испортит отношения с людьми. Признать ошибку - значит взять на себя ответственность. А это настоящее проявление силы.
7. Привычка постоянно учиться
Успешные женщины имеют множество интересов, постоянно учатся, развиваются в разных сферах жизни, получают несколько разных образований. Это даёт возможность смотреть на мир с разных сторон и искать самые неожиданные решения для своего бизнеса и жизни.
8. Мотивируйте себя
Иногда очень трудно заставить себя что-то делать. Никто не сможет мотивировать вас лучше вас самих.
9. Выберите жизненный путь
Женщина, ценящая и любящая себя, понимает, что её жизненный путь зависит от неё. Двигается, рискует и выигрывает, берёт на себя ответственность за удачи и неудачи. Не откладывайте жизнь и не играйте роль жертвы.
10. Всегда думайте «У меня получится. Я могу и я хочу»
Цените себя и верьте в себя. Успеная женщина отдает, она ничего не ждёт взамен и поэтому получает. Она добра, улыбчива, легко помогает другим, и мир помогает ей.