Обратите внимание на то, как вы говорите
В течение дня большинство из нас говорит гораздо больше, чем поёт. Как певцы, мы должны отдавать себе отчёт в том, как мы используем свой голос в речи. Помимо того, что ваш голос является средством общения, он является жизненно важной частью вашей личности, вашей души, и вы должны относиться к нему с осторожностью.
Певцы могут быть общительными, коммуникабельными и эмоциональными людьми. Поскольку ваш инструмент отвечает как за речь, так и за пение, из этого следует, что неправильная речь может негативно сказаться на вашем пении. Чтобы избежать этого, используйте общение «на расстоянии касания». Разговаривайте только с теми, кто находится на расстоянии вытянутой руки от вас или ближе. Это поможет вам подавить желание закричать и избежать ненужного напряжения голоса.
В американской культуре люди склонны говорить более низкими, менее резонансными голосами, возможно, потому что такие голоса ассоциируются с силой, серьёзностью и интеллектом. Хотя такая характеристика, как низкий или хрипловатый голос, особенно влияет на манеру речи женщин, многие мужчины также говорят более низким голосом, чем это удобно, чтобы вызвать уважение или показать деловой настрой. Это может отрицательно сказаться на пении, перегружая ваш голос и заставляя ваши мышцы работать сильнее, чем это необходимо для воспроизведения звука.
Привычка говорить слишком низко, может негативно сказаться на певческом голосе. Она может породить боязнь перед высокими нотами. Вам может быть полезно понаблюдать за собой и своими речевыми привычками, чтобы выявить особенности, которые могут повлиять на ваш голос.
Проверьте, какой тон голоса вы предпочитаете: произнесите фразу и подберите её приблизительную высоту на фортепьяно. Попробуйте растянуть слоги и определите диапазон, в котором находится ваш голос. Если вы говорите намного ниже, чем поёте, представьте, что вы смещаете акцент своего голоса с грудного резонанса на назальный, не повышая высоту звука. Вы можете заметить, что это приводит к небольшому изменению высоты звука, но ощущается и звучит более естественно, чем при попытке говорить выше. Убедитесь, что вы произносите слова чётко. Кроме того, не забывайте об опоре, словно вы поёте, используйте ровный, постоянный поток воздуха. Старайтесь не издавать необычных звуков.
Шёпот утомляет ваши голосовые связки, поэтому не делайте ошибку, думая, что он сохраняет ваш голос. Вы, скорее, перенапряжёте свой голос, если будете шептать в тот период, когда вашему голосу требуется покой.
Избегайте длительных разговоров в обстановке шума, пыли и дыма
Выступления
В таких местах, как театры, клубы и бары, часто бывает пыльно, накурено и шумно. Именно та обстановка, которой певцам следует избегать. Хотя это чаще всего вне вашего контроля, вы можете предпринять некоторые действия, которые помогут предотвратить вокальное выгорание.
1. Избегайте прокуренных помещений
Старайтесь избегать прокуренных помещений и не находиться там во время перерывов.
2. Молчите во время перерывов
Разговоры на фоне музыки и других шумов заставляют вас говорить громче, чем обычно, и могут привести к перенапряжению голоса.
3. Избегайте употребления алкоголя и кофеина во время выступлений
Ваши голосовые связки должны быть хорошо смазаны, чтобы ваш голос функционировал наилучшим образом. Алкоголь и кофеин сушат ваше тело и голосовые связки, поэтому лучше избегать их во время выступлений. Алкоголь также может повлиять на ваше восприятие того, насколько громко вы поёте, ухудшить вашу способность петь в такт и привести к ненужному напряжению. Напитки, содержащие алкоголь и кофеин, также могут привести к таким проблемам как рефлюкс и ларингит.
Путешествия
В автомобилях, самолётах, поездах и других транспортных средствах фоновый шум вынуждает вас говорить громче, чем обычно, что может негативно сказаться на вашем голосе.
1. Самолёты
Воздух в самолетах, как правило, очень сухой и постоянно перерабатывается, что приводит к обезвоживанию речевого аппарата и организма в целом. Беседа с разговорчивым соседом во время длительного перелёта может утомить голос. Употребление алкоголя может усугубить этот процесс.
Перед поездкой подготовьте свой организм – чрезмерно увлажнитесь, выпивая от восьми до десяти стаканов воды в день в течение нескольких дней.
2. Автомобили
Одно дело подпевать радио, когда вы едете в машине, и совсем другое – практиковаться там. Вам приходится петь громче, чтобы слышать себя, из-за фонового шума. Ваша поза неоптимальна из-за того, что вы сидите, так что вы вряд ли сможете должным образом поддерживать свой голос. Более продуктивно заниматься в месте, где вы действительно можете слышать себя и концентрироваться на том, что делаете.
У вас только один голос
Некоторые певцы могут постоянно кричать и при этом делать успешную карьеру в рок-музыке. У других может произойти один-единственный инцидент с голосом, и в итоге у них образуются узлы на голосовых связках. Границы безопасного использования вокала сильно различаются у разных людей. То, как вы заботитесь о себе, а также ваше общее состояние здоровья, жизненная сила и настрой во многом влияют на ваше пение.
Выясните, что нужно для того, чтобы ваш голос был в отличной форме и вы были готовы петь. Выясните, что вызывает у вас стресс; это может истощить вашу энергию и сделать вас восприимчивым к болезням. Выясните, есть ли у вас склонность к излишней болтовне, выпивке и другим излишествам. Самопознание – один из ключевых факторов в вопросе сохранности вашего голоса.
Некоторые певцы намеренно кричат, курят или выпивают, пытаясь придать своему голосу хрипотцу, потому что считают, что такой звук подходит для исполнения рок-музыки. Такие певцы могут, в конечном итоге, остаться совсем без голоса. Попытки сорвать голос – не лучший способ придать ему интересное звучание. Вместо этого создайте его, научившись петь и исследуя все возможности своего инструмента. Приобретайте опыт исполнения и интерпретируйте свои песни с искренними эмоциями, вместо того чтобы манипулировать своим голосом таким образом, который может навсегда повредить его и ограничить ваши вокальные возможности.
Голос и тело, подвергшиеся жёсткому воздействию, со временем изнашиваются. Не все выздоравливают или могут продолжать петь после подобных проблем.
Продолжить чтение >>>
