Болеть я учился долго, считай с детства, и вот к чему пришел. Когда прямо вот начинает меня ломать вирус - боль в мышцах, температура растет - я сразу сдаюсь. Раньше я молодой был и глупый - сопротивлялся. Еще немного поработать, щас пройдет, как же там без меня… Ерунда это все и суета. Правильный заход в болезнь сильно влияет на скорость выхода.
Это как морских котиков американских учат плавать в бассейне с завязанными ручками и ножками. Кто сопротивляется, извивается и старается вдохнуть воздух - тонет нахрен. Ну их там откачивают, но все равно почти умер. А умный котик расслабляется и плавно с достоинством и выпученными от нехватки воздуха глазками опускается на дно. Отталкивается от него мощно и тогда уже нормально вдыхает. Повторить цикл, пока инструктору не надоест.
Поэтому я стараюсь все быстро отменить и перенести, как же, 36.7 - мужчина умирает в страшных муках. Рост температуры это почти всегда озноб, так что одеяльца не помогают, но в свитере встречать ветер перемен всяко легче. Причем лежа. Коша сразу залазит на грудь. Каждый час по чашке питья и контроль температуры, которая растет. После 39 лучше сбивать.
Перед сном шипучка типа фервекс хорошо помогает уснуть даже нелюбителям малополезной химии. Сон лечит, а будешь крутиться - лишних пару дней проболеешь, наверное.
В этот раз температура дошла до 38.6 и исчезла к утру, то есть иммунный ответ разогнался за 12 часов, что неплохо, я считаю. Но зависит от доброты вируса. Тут всякое бывает и учиться смирению тоже полезно, когда пару недель она стоит, родная. Мой совет - вовремя отловить переход от орви/гриппа/ковида в воспаление легких или бронхит, когда надо антибиотики принимать. Тут врач нужен. Я понимаю, что неохота, но нужен. Ребенку же даем врача, почему себе не можем? Мне лет в 30 надо было попасть в реанимацию, чтобы понять эту простую вещь.
Дальше в восстановлении принцип тот же - бережное поддержание огонька постепенного накопления сил без переутомления и создания пространства для себя. Ну что ты хочешь, мой хороший? Печеньку? Да без вопросов. Весь же день аппетита не было. Кино доброе и смешное? О! Когда еще такой шанс предоставиться, что глазки читать не могут! Буквально пару деловых звоночков вполсилы и хватит на сегодня.
Знакомство с новым вирусом всегда немного отвлекает от суеты и дает возможность ощутить нашу хрупкость. Будем беречь свою хрупкость - побережём и других. Любовь имеет разные формы. И главная из них - мы симбиоты с разными формами жизни, мы классные и очень адаптивные. Не задираем нос, но и не опускаем его ниже линии самоуважения. Всех обнял профилактически.
