Недавно подписчица оставила такой комментарий под одним из моих постов:
«Ситуация с отцом: давно живет с другой семьей, в детей от первого брака не вкладывался вообще. Мы выросли, и я постоянно даю ему шансы реабилитироваться, предлагаю провести время вместе, но получаю отказы и отговорки. Каждый раз больно от того, что ожидания не совпадают с реальностью».
Частая ситуация, знакомая многим, когда близкий человек не оправдывает ожиданий: он холоден, ведет себя не так, как вы бы хотели, всем своим видом демонстрирует: «Бог не отсыпал мне душевного тепла, любви и способности заботиться».
А вам это дано, поэтому абсолютно не понятно, почему тот, кто, вроде бы, должен быть близким и любящим, демонстрирует только холод и безучастность.
И сколько бы ни было приложено усилий для налаживания отношений, каждый раз бесконечно больно от того, что безучастный близкий не меняется. Каждый раз все больнее от того, что он равнодушен или, наоборот, раздражен при взаимодействии с вами. Ведь оно все чаще сводится лишь к упрекам и недопониманию.
И каждое такое взаимодействие приводит к негодованиям, обидам, жалости к себе и, что удивительно, к чувству вины «я недостаточно стараюсь наладить отношения», «я все только порчу». И вот, вы уже словили это невыносимое состояние отчаяния, ведь неоправданные ожидания – всегда очень больно. Что делать? Продолжить стучать в закрытую дверь, жить в обиде и даже ненависти? Разберемся.
3 самых главных шага, чтобы принять равнодушие близкого
«Безумие означает, что мы повторяем одни и те же действия, а ожидаем новых результатов».
Красная книга ВДА. Взрослые дети алкоголиков и других дисфункциональных семей
Если вы снова и снова пытаетесь достучаться до человека, который в системе мира должен считаться для вас близким (мать, отец, брат, сестра и т.д.), но в ответ получаете лишь холод, равнодушие или злость, пора задуматься о том, насколько эти попытки оправданы. Насколько оправдана бесконечная боль от взаимодействия. И если ответ «не оправдана», даю список рекомендаций, чтобы принять ситуацию такой, какая она есть:
1) «Похоронить» фантазии
У вас наверняка есть образ «идеального» близкого, и вы всеми силами стараетесь реального человека под этот образ подогнать. Зачастую, бессмысленное действо, приносящее лишь боль и разочарование.
Несоответствие реальности ожиданиям иногда настолько сильно, что каждая попытка общения приводит к эмоциональному упадку и страданиям.
Остается только принять, что человек такой, какой есть: каким его воспитали, каким он потом сделал себя сам. И вы этого, к сожалению или счастью, никак не исправите. Необходимо похоронить свои фантазии об этом человеке, принять реальность и двигаться дальше.
Можно выписать все свои иллюзорные видения на тему «каким должен быть близкий мне человек», положить их в коробочку и в прямом смысле закапать, таким образом проведя похоронный ритуал. Ритуалы отлично дают бессознательному понять, какого вида трансформацию вы от него ждете.
2) «Свалить» с его стороны улицы
У любого поведения есть свои причины, мотивы и другие подводные камни. Вот только это почти всегда не в вашей зоне ответственности. Если вам причиняют боль, так ли важно, почему это происходит? Когда отец много лет не общается с детьми, а потом не налаживает контакт с ними из-за бесконечного чувства вины, исключает ли это ощущение покинутости, которое испытывают дети? Нет.
Отстраниться и не идти не контакт – решение человека, и не важно, чем оно продиктовано. Если он сам не пытается с этим разобраться, вы тут бессильны.
Пора принять, что холодный близкий именно такой, холодный, и меняться по каким-то причинам не собирается. Пора научиться любить на расстоянии, но больше не пытаться контролировать его чувства, травмы, мотивы, переживания, желания. Попытка зайти на сторону улицы другого человека (метафора) и навести там свои порядки (контролировать отношения по вашем представлениям «как оно должно было быть») никогда не приводит к расцвету отношений.
3) Найти счастье в себе
Важно осознать: какими бы ни были отношения с близким (даже если их нет вообще), это не означает, что вы будете несчастны. Психологи кричат: «все должны наладить со своими близкими отношения! Иначе бедность, карма, всем конец!». Это игры ума самих психологов.
В жизни нет ничего точно правильного и неправильного. Важнее обрести внутреннее духовное спокойствие, очистить свое внутреннее пространство от боли. И если человека легче любить на расстоянии вне коммуникаций с ним – это тоже прекрасный Божественный выбор.
Задайте себе вопрос: настолько ли созидательны эти отношения, если в них нет ничего, кроме боли?
Люди вообще склонны сильно переоценивать влияние окружающих на свое духовное состояние. Невозможно испытать истинное безусловное счастье, пока нет внутреннего стержня и духовной опоры. Отдайте мир и людей на волю Бога, занимайтесь собой, и тогда безразличие со стороны окружающих не сможет сбить вас с истинного пути.
А что думаете вы? С чем в статье не согласны? Подписывайтесь на мой телеграм-канал – там контент выходит чаще и более личный.