Диетический салат с тунцом и овощами

**Диетический салат из тунца и овощей**

*Ингредиенты:*
- 1 банка тунца (слить воду);
- 1 огурец, нарезать кубиками;
- 1 помидор, нарезать кубиками;
- 1 болгарский красный перец, нарезать кубиками;
- 1 болгарский желтый перец, нарезать кубиками;
- ¼ красной луковицы, нарезать кубиками;
- ¼ стакана чёрных маслин, нарезать ломтиками;
- 2 столовые ложки оливкового масла;
- 1 столовая ложка лимонного сока;
- соль и перец по вкусу.

*Инструкции:*
1. В большой миске соедините нарезанные кубиками огурец, помидор, красный и жёлтый болгарский перец, красный лук и маслины.
2. Добавьте в миску очищенный тунец. Тщательно перемешайте с овощами.
3. Сбрызните салат оливковым маслом и лимонным соком. Перемешайте, чтобы всё равномерно покрылось.
4. Посолите и поперчите по вкусу.
5. Накройте салат крышкой и поставьте в холодильник минимум на 30 минут, чтобы ароматы смешались.
6. Подавайте охлаждённым. Этот салат может быть лёгким и полезным блюдом или гарниром.
7. При желании вы можете добавить любые другие специи или травы на ваш вкус, например, сушёный орегано или базилик.
8. Наслаждайтесь освежающим и питательным диетическим салатом из тунца и овощей!