Нашли самую недооценённую привычку в путешествии! Ту самую, которая помогает узнать город по-настоящему и почувствовать себя «своим», а не туристом. Ту, без которой не могло обойтись наше большое автопутешествие на 7,000 км! Сегодня мы #нетуристы в Краснодаре! И поделимся 5 топовыми локациями, которые точно стоит здесь посмотреть!
Раннее утро. На часах семь. Выбегаем на утреннюю пробежку ДО завтрака. За окном уже +11. Через 40 минут, когда мы будем заканчивать пробежку, мой пульс поднимется до рекордных 176, потому что 1) как у новенькой в беге организм ещё привыкает к нагрузкам 2) температура воздуха в Краснодаре поднимется до +14 очень ощутимых градусов
Считается, что бег натощак сжигает подкожный жир. Ерунда! Куда важнее суточный дефицит калорий (если хотите похудеть), продолжительность тренировки (лучше от 30мин) и пульс (60-70% от МЧСС).
💡 Та самая здоровая привычка, о которой идёт речь — беговая экскурсия по новому городу! Если пешком мы бы прошли локации за 1,5-2 часа, то бегом мы потратили на это 36 минут 😜
Что успели за это время?
Как минимум — почувствовали себя «своими» в новом городе. Когда вы едете как туристы, то чаще всего вся рутина сводится к экскурсионной программе на том-самом-автобусе, который возит от точки к точке и останавливается на пару минут в самых заезженных локациях. Для меня удовольствия НОЛЬ!
Терминатор, которому я всегда готова доверять построение любых наших маршрутов потому что он идеально рассчитывает время и километраж, заранее продумал нам беговую экскурсию на 6 км, которые мы преодолели в темпе 6’30-7’0.
Подпишись, чтобы узнать о забеге по легендарной «Чёрной горе» в Тутаеве! Пост уже завтра! 🔥🔥🔥
5 локаций Краснодара, которые мы посетили
💟Центральная улица города — Красная! Здесь находится администрация города и всего края, множество уютнейших кафе с террасами, театры, магазинчики, музеи.
💟Чистяковская роща. Считается одним из старейших городских парков города и занимает 36 гектар! В последние годы здесь была замечена редкая летучая мышь, занесённая в Красную книгу России. Я бы особенно отметила Свадебную аллею со «свадебным мостом» и деревьями, высаженными в честь юбилея некоторых семей, и фонтан, которым можно любоваться вечно.
💟Стадион «Динамо». Один из старейших спортивных объектов во всем крае. С 2012-2023 находился на реконструкции, на которую потратили 2 миллиарда! Внушительных масштабов локация!
💟Поющий каскадный фонтан «Аврора». Новая точка притяжения на Красной улице. По вечерам вода вместе с музыкой и искусственной подсветкой создают самое масштабное в южном регионе России, и одно из самых больших в Европе, уникальное шоу.
💟Екатерининский зал. Пробегая мимо, мы по незнанию решили, что это театр. Оказалось, что это Дворец бракосочетаний, один из залов которого — с мраморными колоннами в стиле эпохи Екатерины II.
Главная идея беговых экскурсий
Конечно же — исследовать город, делая это не самым стандартным для многих образом! Бег помогает почувствовать город изнутри, узнать чем он дышит и как живет на самом деле. Обращаешь внимание на удобство перекрёстков и пешеходных переходов, заглядываешь в лица спешащих на работу прохожих, знакомишься с самим «запахом» города, а ещё – замечаешь мелочи, которые откладываются надолго.
Так мне запомнилась Офицерская улица и цветочный магазин Flowers bar. Весь дом расписан яркими и сочными граффити! А за поворотом нас ждала утренняя суета Surf Coffee на Красной, где ребята выставляли на улице шезлонги, а в воздухе уже витал аромат свежесваренного кофе! Чуть дальше мне приглянулась терраса Coffee Like с безумно яркими желтыми сидушками и надписью «Сегодня твой день!».
Почувствовать, как кипит жизнь вокруг, насладиться в моменте этими маленькими, но такими важными мелочами, можно только если жадно впитывать сам дух нового для тебя города! Большая благодарность моему терминатору за возможность делать это вместе (ты потрясающий!) и смотреть на мир под новым углом!
Вдохнули немного Краснодарского вайба, вернулись абсолютно наполненные и заряженные на новые впечатления, ведь впереди нас ждал Японский сад в парке Галицкого. Но вы же здесь ради бега, так что это уже совсем другая история 😉
ССЫЛКИ НА ВСЕ ЧАСТИ БОЛЬШОГО ПУТЕШЕСТВИЯ ПО РОССИИ:
📍О нашем большом беговом путешествии: часть 1
📍Мы в Ставропольском крае: часть 3
📍Беговая экскурсия по Краснодару+ 5 топовых локаций города: часть 4
📍Легендарная Тутаевская «чёрная гора»
📍Самый грязный трейл в жизни: часть 5
📍Казанский юбилейный марафон прошёл не по плану: часть 6