Любая аддикция характеризуется сильной привязанностью к веществу, предмету, действию или другому человеку.
Со временем она трансформируется в навязчивую идею и ведет к серьезным проблемам со здоровьем и саморазрушению личности. Данное состояние не поддается самоконтролю: у зависимого пропадают чувство меры и сила воли, человек становится узником своих же пристрастий.
Зависимость просто убивает! Как не попасть в ее сети? И как выбраться из этих сетей? Об этом студентам Краснодарского информационно-технологического техникума рассказала врач-методист краевого Центра общественного здоровья и медпрофилактики Анна Зорина.
Лекция прошла в рамках госпрограммы гигиенического просвещения молодых людей и Недели отказа от курения. Все ее участники получили буклеты, листовки и памятки по здоровом образе жизни и профилактике зависимостей.
Об этом студентам Краснодарского информационно-технологического техникума рассказала врач-методист краевого Центра общественного здоровья и медпрофилактики Анна Зорина.
- Зависимость – коварный недуг, поражающий не только самого зависимого, но и всех, кто с ним рядом. Необходимо стремиться жить вне этого рабства, ведь свобода – главная награда для самодостаточной личности, - цитирует ГБУЗ ЦОЗиМП эксперта.
Аддикции бывают химическими и нехимическими. В первом случае происходит подчинение воли человека обязательному приему определенного вещества. Это о курении, алкоголизме, токсикомании, наркомании, лекарственной и пищевой зависимостях. Ко второй группе относятся шопоголизм и трудоголизм, зависимость от Интернета, игроманию, сексуальную и любовную аддикции.
Провоцирующими факторами, которые подталкивают людей к зависимости, являются отсутствие духовности и стрессы, неправильное построение отношений и негативные черты характера, отчаяние и безысходность, менталитет и воспитание.
Признание зависимости – первый шаг к излечению, после которого нужны осознанные и решительные меры. Ведение ЗОЖ – занятия спортом, соблюдение режима и рациональное питание – дают возможность естественным образом повысить активность и улучшить настроение человека, помочь ему не попасть в сети аддикции и выбраться из нее, подчеркнула специалист.