Вы когда-нибудь сидели на диетах?
Вот и мне за мои почти 55 приходилось.
В моей семье худых не было. Женщины с годами круглели, да и мужчины набирали вес. Все это немного напрягало и я поклялась себе, что всю жизнь буду стройной.
Когда я, высокая, тощенькая клялась, я еще не знала, что чудесный обмен веществ дан мне не навсегда. А вот шило в одном месте - то насовсем. Оно и спасает. Когда я впервые начала поправляться, мне был 21 год. Перед этим я перенесла жесткое отравление, пообедав в общественной столовой. Полтора месяца меня полоскало, и в результате я стала почти прозрачной. На работе было лето, люди уходили в отпуска и нагрузки на оставшихся возрастали. От неусвоения пищи и больших физических нагрузок я похудела на два размера и потеряла 10 кг веса. А потом пришёл жор. Есть хотелось постоянно, каждые полчаса. Я тогда только ушла из книжного магазина, где вечно не хватало грузчиков, на сидячую работу с шикарной столовой под боком. Вернее это было кафе. Кафе Плехановского института в Москве. Поесть я всегда любила...
Работали мы рядом и каждый день с коллегами забегали покушать. Тем более, что в нашем старом здании вечно стоял лютый холод, а потом, когда удалось наладить отопление, то и жизнь наладилась. Почему так было?В СССР тогда еще только начинался частный бизнес, а здание в центре, на Садовом - большая удача, даже ветхое. Принадлежало оно не нам, мы там снимали помещение, где торговали оптом всем подряд, иногда и воздухом. Но это я поняла потом. Когда к нам наведались вооруженные люди.
Итак - кафе. Тогда мы от холода мели все, что не приколочено. Кафе было очень кстати.
В особо морозные дни согревались прямо на работе коньяком. Шеф сам наливал нам по рюмашке, чтобы не заболели. Я в этой конторе трудилась секретарем, потому, что в ту пору ещё была хороша собой.
Набрав за три холодных месяца почти 10 лишних килограммов, я их почти так же легко скинула, когда потеплело. Организм был молод, и, иногда вообще забывал о необходимости есть.
Зато бадминтон, зато прогулки, речка и пятый этаж без лифта.
Во второй раз я набрала вес выйдя замуж. Мы было 23.
Для любимого мне хотелось готовить только самое вкусное, несмотря на продуктовый дефицит начала 90-х. Получались не деликатесы, конечно, но весьма сытно. Мы оба стали набирать вес. Но если муж трудился физически, и ему сытость только шла на пользу, то мне, с моей сидячей работой, она была лишней. Романтическая прозрачность девушки исчезала, появлялась "тетка".
Но и тогда обошлось без диет. Только "бешеные" ножки, вечно куда то бегущие. В ту пору я еще не была водителем, и добиралась на работу в Москву из своего Подмосковья двумя автобусами и электричкой. То есть каждый день проводила в дороге по 2,5 часа на свежем "дорожном" воздухе с примесью "железнодорожного".
Эти колебания продолжались в ту или иную сторону почти до 30. Потом я родила, и тут меня зацепило. Мы одевались тогда на рынке. И вдруг я поняла, что пытаюсь укутать себя в какие-то балахоны, примеряю безразмерные вещи. Сплошной оверсайз. Что я не понимаю, как мне сейчас нужно выглядеть. Что в больших вещах я пытаюсь спрятать большое тело.
Помогло мне лето и почти полный отказ от еды. Нет, я ела, конечно, иначе с маленьким гиперактивным ребенком не выжить, но ела значительно меньше. У меня получалось еще себя сдерживать. Тогда же я впервые пришла в спортзал.
Увы, никакие групповые занятия меня не брали: я путалась в ногах и не худела совсем. Но вот тренажёры! Здесь вес стал снижаться уверенно. Я расцвела.
Итак, в свои 32 я вошла стройной, а потом... Потом в 34 я вышла на работу в один из Московских выставочных комплексов, а там было четыре вкусных кафе и работа "не бей лежачего". Ну и "снова-здорова". Вес пришел ко мне опять. Свиночка налилась силушкой.
P.S. Кстати, если вы накачали мышцы, а потом еще заплыли жиром - "свинец" выйдет ещё и громоздким.
Продолжение здесь: