У психологов бывают земные вполне себе проблемы. Расскажу вот про себя
Не зря я написала статью про газлайтинг. За основу взяла две вещи:
-профессиональный опыт
-свою личную проблему (проблема в прошлом уже)
Чувство боли оно разрушающее. Вызывает жалость к себе, отгоняет разумные мысли. Но без неё невозможно, ведь это обычный этап перед осознанием. Чего-то большего, лучшего. В целом любое чувство имеет право быть в вашей жизни. Не только радость, но и злость или ревность помогают всем нам формировать эмоциональную базу. Или еще называется это эмоциональный интеллект. Сейчас модно обсуждать его, кстати.
Боль была и в моей жизни. Но я не понимала этого. Всю жизнь (30 лет) думала, что мама заботится обо мне. Спрашивала по несколько раз в день, а чем я занята, всегда хотела знать всех подруг и друзей. Она буквально требовала, чтобы я советовалась с ней перед принятием решений. Все это прикрывалось фразой «У меня опыта больше, что ты там понимаешь». Она звонила по несколько раз в день и абсолютно всегда знала, что я делаю.
В какой-то момент меня стало напрягать, что я-взрослая дылда и отпрашиваюсь, к примеру, в 23 годика пойти погулять. В прямом смысле. Я оправдывалась за то, что мне нужна личная жизнь. Это не только взаимодействие с мужчинами, но и встречи с подругами, походы куда-то .И вместо того, чтобы сначала поговорить и прояснить ситуацию, молча съехала из родительского дома.
Но бегство не помогло. Мама мне стала еще чаща звонить и требовать ещё большей отчётности. И я подчинялась. А все потому, что не хотела ее злить. И я не понимала, что мной просто манипулируют. Ведь, когда я не брала случайно трубку или говорила что-то «поперёк», на меня обижались и не разговаривали. День, два, месяц. Пока я сама не приду и не «покаюсь».
Кто-то скажет: "Что плохого? Мама заботилась о тебе"
Это не забота, а контроль над жизнью другого человека. Один контролирует другого, когда нет смелости и решимости взять ответственность за свою собственную жизнь. Психологический факт. C вашего позволения и в личных рассказах буду использовать иногда психологию.
Вот как незаметно я попала в ловушку. Я росла в такой обстановке и для меня было это нормой. А в более взрослом возрасте мне стало некомфортно, хотелось понять, что со мной происходит. Мне казалось (а мама мне усугубляла это), что я эгоистка или ненормальная. Стала изучать тему. Просто вводить в поисковиках запросы соответствующие. Затем обратилась к психологу, прошла терапию. И все стало на свои места.
Поняла, что чаще всего манипулируют именно близкие. Ведь именно они знают уязвимые места. Они делают это не намеренно, как правило. Просто вот так привыкли жить и взаимодействовать с людьми. Кто специально такое вытворяет, следует провериться уже у психиатра, ведь это может быть признаком отклонений определенных. А парадокс в том, что ни та, ни другая группа не признает своих негативных действий))) Малая часть может задуматься, что делает какие-то дикие вещи. Правда такие люди больше исключение. К сожалению.
Что же делать, если вы оказались в подобной ситуации?
Первый шаг-осознать, что вами манипулируют. Принять. Это начало пути к свободной жизни. Ведь иначе вы, как и я в своё время, погрязнете в бесконечном чувстве вины. И ужасней этого для человека и его разума ситуации психологической нет. Потому что вина приводит к психическим расстройствам, депрессиям, ухудшению физического здоровья. Вы проживаете не свою жизнь. А ведь она у вас одна...
Желаю каждому оставаться верным своим чувствам. Они порой ох как подсказывают нам верные решения.