Нет, минимальные 5 км я проехала, даже чуть-чуть побольше, но почему я так устала от таких небольших усилий?
Как я выполню цель - 20 км в день?
Конечно, это сказывается ежедневная нагрузка с непривычки, надо все же делать перерыв иногда.
Вчера хотела только поплавать, но находила "случайно" еще 10000 шагов. ))) А ведь у меня была идея нагружать себя каждый день по одному из четырех пунктов:
- 10000 шагов
- 5 км на велосипеде (эти самый минимум для начала)
- бассейн
- тренажерка
А вчера и позавчера вышло так, что я выполнила два пункта. ) 27.05 - более 10000 шагов и 5,7 км на велике, 28.05 - 10000 шагов и бассейн.
Сегодня решила, что надо ограничиться одним пунктом и выбрала вечернюю велопрогулку. Правда, днем я устроила масштабную уборку и что-то устала сильнее, чем от 10000 шагов. )))
В общем, сегодня 6000 шагов, 5 км на велике и уборка. )
Послезавтра будет большая прогулка точно не менее, чем на 10000 шагов, поэтому завтра надо ходить поменьше. Планирую сходить в бассейн. А велик пусть отдохнет.
Иначе я послезавтра не встану с кровати. )
Я, конечно, по сравнению с "раньше" себя уматываю, но мне так больше нравится, чем до этого.
Главное - не перестараться.
Тут тоже мера нужна.
Заказала велокомпьютер.
Звучит массивно и солидно, но это всего лишь небольшая штучка за 450 рублей. Измеряет скорость, километраж и еще что-то. Посмотрим, как это работает.
Вернулись с дочкой с велопрогулки, а на улице сейчас такой гром гремит и ливень пошел!
Хорошо, что далеко не уехали, по району катались! А ведь была мысль... Но поздно поехали, решили поблизости прокатиться.
Подписывайтесь на канал, чтобы попасть туда, где я и увидеть разные места и вещи, которые вы еще не видели или уже видели, моими глазами.
Скоро лето!