Сложные отношения, не любимая работа, проблемы во взаимоотношениях и самооценкой... и это ещё не полный список запросов, с которым мы обращаемся к психологу.
Как бы мы не относились к психологии, если вы чувствуете наличие проблемы, похода к нему не избежать.
Ведь, как сказано в цитате:
Как говорится — лучше поплакать у психолога, чем потом хихикать у психиатра…
Психолог, это не подружка с бокалом вина на кухне. Ваша подруга, я точно верю самый прекрасный слушатель и хороший человек, который выслушает и поддержит, а вдобавок даст дельный совет.
Психолог это немного про другое. Это человек, который с профессиональной точки зрения сможет объективно взглянуть на вас и ваше мировосприятие.
Профессиональный психолог не даёт оценку вашим словам или чувствам, не будет раздавать советы как вам поступить. Он научит вас слышать себя и свои чувства, и вы сами прийдёте к тому решению которое будет благоприятно для вас.
Именно в таких моментах психолог значительно отличается от ваших друзей. Так почему же, некоторые люди всё же не доверяют психологам?
В головах людей, все ещё сидит мысль,что психолог это психиатр, который занимается только психически больными людьми. Однако это не так, психолог, именно психолог, работает с изначально психически здоровыми людьми, у которых не значительные психологические проблемы.
Итак с тем, кто такой психолог и с кем он работает разобрались, давайте подбираться к главной теме нашей статьи, так какие всё таки есть преимущества и недостатки в психотерапии?
Плюсы:
- Психолог поможет вам полюбить и принять себя, таким какой вы есть
- Всегда поддержит и выслушает вас
- Даст профессиональную обратную связь на ваш запрос
- Станет вашим другом и научит применять техники по работе с тревогой
Минусы:
- Не во всех случаях, но может возникнуть привязанность к психологу
- Стоимость психотерапии, иногда не по карману
- Боязнь узнать всю правду о себе, которую слышать не хочется. И правда, слышать иногда что мы делаем что-то не так, довольно трудно..
Прятаться от своих проблем, значит прятаться от самого себя...
Но мы ведь с вами не из робкого десятка, и прятаться от них не собираемся. Правда?)
Как относитесь к психотерапии? Подпишись на канал🫂
