Сегодня предлагаю поднять такую тему как "эфирный шум" в кавычках т.к я подразумеваю под этим термином немного иное понятие как колебание волн вокруг нас,а точнее о том, что создает помехи нашему мозгу и отвлекает нас от тишины и покоя который может быть вокруг нас если бы не ....
Вот здесь мы и остановимся поподробнее-это соц сети,телевизор,интернет и вообще....все что перетягивает наше внимание и сосредоточенность на себя....
Не раз замечала,что при переизбытке информации которая просто роится вокруг нас,наступает упадок сил от " этого шума" наступает некая аппатия и отупение....усталость и грусть
Не знаю как это влияет на других людей,но я поняла,что мне нужно просто хотя бы раз в неделю делать паузу ...возможно даже чаще ...
Как раньше просто почитать книгу,просто погулять по улице без всякой цели...Просто посвятить время самой себе,набраться сил и просто отдохнуть душой.....