Вроде бы все цели записаны, карта визуализации желаний создана, усилия прикладываете, причем неимоверные, а ничего не меняется. Желанные цели и задачи по впечатляющим переменам в жизни так и не достигнуты. В чем же дело?
Скорее всего, это не ваши цели, или они, по сути своей, недостижимы. Поэтому, пытаясь их достичь, вы только зря тратите энергию, нервы, ресурсы и годы своей жизни.
Разберемся, каких задач достигать не стоит, чтобы потратить свое время на что-то более приятное и полезное.
Пять недостижимых целей, от которых лучше отказаться
1. «Пусть все мои желания сбываются!»
Это цель из разряда сказок про Емелю и говорящую щуку, или про старика и Золотую Рыбку.
Это детский подход к своим планам на жизнь. Когда какое-то желание должно сбыться как по волшебству или в результате невероятного подвига, то толку от него никакого. Например, вы хотите выиграть в лотерею квартиру или десяток миллионов рублей и ждете у моря погоды, купив парочку лотерейных билетов. Или решили непременно выйти замуж за Райана Гослинга.
Фантазировать, конечно, можно, но при этом нужно различать цели реальные и сказочные. Иначе вы испытаете разочарование и полную неудовлетворенность собой.
На цели достижимые всегда хватает сил и ресурсов, а также есть сильная мотивация.
Хотя бывают исключения. У человека ведь может быть реальная мотивация получить Оскар. Но для этого придется потратить много времени и сил на овладение актерским или режиссерским мастерством, а затем суметь проложить себе дорогу в Голливуд.
Мы ставим себе цели на каждый Новый год, но не все они сбываются. Фото: Ostanina Anna / Shutterstock / Fotodom
2. «Мне нужно оправдать ожидания родителей»
Обычно те дети, которым не хватало любви и заботы родителей, вырастая, пытаются реализовать все родительские мечты и оправдать их надежды. Это способ добиться внимания и признания своих близких — даже став взрослыми, мы остаемся детьми, которым нужна любовь родителей. Недолюбленные дети всегда будут пытаться ее заслужить любыми способами. Они подсознательно всегда желают получить родительское одобрение, даже если родители уже ушли из жизни.
Поэтому некоторые выбирают себе профессии, о которых мечтали их родители, или супругов, которых точно одобрят мама с папой. Все эти цели не имеют ничего общего с вашими личными желаниями. Такие цели чаще всего заканчиваются фиаско — на нелюбимой работе вы будете мучиться, как и в отношениях с нелюбимым человеком.
3. «Сделать окружающих счастливыми»
Когда человек ставит своей целью сделать счастливой чью-то жизнь, улучшить ее, то это явно нереальное желание.
Понятно — всем хочется, чтобы их близкие были счастливы. Чтобы мама улыбалась и не болела, а сестра была любима мужем и не страдала от конфликтов в семье.
Но изменить чужую судьбу мы не в силах. Каждый сам несет ответственность за свое внутреннее состояние и за свои чувства. Никто не может возместить другому его эмоциональный дефицит. Ваша реальная задача — сделать счастливой себя, а не вкладывать энергию в бесполезные попытки сделать счастливыми других.
4. «Выполнить все в сжатые сроки»
Если вы непременно хотите добиться сразу нескольких сверхзадач, и выделили себе на это, к примеру, год, на это может не хватить сил и ресурсов. Сжатые сроки оборачиваются крушением надежд и большим разочарованием.
Стремление достичь всего и сразу грозит подорванным здоровьем и принесением в жертву своих интересов и потребностей.
И если ценой невероятных усилий задачу все же удается достичь, она не приносит желанного удовольствия. Человек чувствует лишь усталость и пустоту внутри.
Сделать счастливыми других невозможно, начните с себя. Фото: Ground Picture / Shutterstock / Fotodom
5. «Стать примером для всех»
Те, кто ставит цель стать образцовой хозяйкой, идеальным работником, лучшей в мире женой и мамой, служат не своим интересам. Они ищут чужого одобрения и готовы в лепешку разбиться ради него. В основе такого желания лежат все те же детские психотравмы, чувства недолюбленного ребенка.
Вместо того чтобы получать признание извне, научитесь ценить себя и прислушиваться к своим истинным желаниям.
Как ставить достижимые цели
На начальном этапе нужно поработать со своей самооценкой. Важно понять, чего вам не хватает для того, чтобы начать себя ценить.
Все достижимые цели ставятся в состоянии душевной гармонии и уважения к себе. Не из ощущения нехватки и растерянности, а из ощущения изобилия и радости.
Если вы испытывает чувство подавленности, то, прежде чем ставить цели, приведите себя в состояние спокойствия. Нужно исключить всякую самокритику и перестать ориентироваться на чужое мнение.
Наладить контакт с собой можно в любой момент. Надо просто назвать чувства, которые вы сейчас испытываете, сделать пару глубоких вдохов и выдохов. Это поможет успокоиться.
Когда вы научитесь абстрагироваться от чужого мнения, вы сумеете ставить себе адекватные задачи и уверенно их достигать.