Аппетит меняется с возрастом: у подростков в период полового созревания он становится диким и необузданным, а у взрослых постепенно снижается. Это связано с тем, что с годами обмен веществ замедляется — организму требуется меньше калорий для поддержания энергии.
Сам по себе плохой аппетит не болезнь. Но если интерес к еде пропадает часто, это может указывать на проблемы со здоровьем. Рассказали подробнее, в каких случаях есть хочется меньше.
Переутомление и стресс
Усталость и сильное волнение на всех действуют по-разному: кто-то «заедает» переживания, а кто-то забывает поесть, пока жизнь не вернётся в своё русло. Причём повод забыть о еде может быть приятным, например влюблённость.
При стрессе мозг активирует симпатическую нервную систему, которая заставляет организм мобилизовать силы для принятия быстрых решений. При этом пищеварение временно замедляется, поэтому человеку не до еды.
Погода
В жаркую погоду есть хочется меньше — так организм пытается охладиться и спастись от дискомфорта.
Дело в том, что во время переваривания пищи выделяется энергия, температура тела повышается. Обычно это происходит почти незаметно. Но когда на улице жара, даже незначительный перегрев даёт о себе знать — появляется одышка.
Инфекции
Во время болезни активно вырабатываются цитокины — особые белки, которые усиливают реакцию иммунитета. Эти вещества притупляют чувство голода, чтобы сэкономить силы для борьбы с вирусами и бактериями.
Кроме того, при простудных заболеваниях может измениться обоняние и восприятие вкусов. Даже самые любимые блюда при этом не приносят удовольствия, поэтому есть не хочется.
Анемия
Плохой аппетит и сильная слабость — симптомы анемии. У людей с этим заболеванием вырабатывается недостаточно эритроцитов — красных клеток крови, которые переносят кислород из лёгких к органам и тканям.
Чаще всего болезнь развивается в результате дефицита железа или витамина B12. Выявить заболевание и узнать его причины позволит комплексный анализ «Анемия». Код на сайте: 27.103.
Сбой в работе щитовидной железы
Аппетит может пропасть при гипотиреозе. При этом заболевании щитовидная железа производит недостаточно гормонов Т3 и Т4, которые регулируют метаболизм.
Из-за их дефицита питательные вещества усваиваются хуже: то, что не удалось переработать, превращается в жир. В результате аппетит снижается, а вес растёт.
❗ Оценить уровень гормонов Т3 и Т4 позволит скрининг «Функция щитовидной железы». Код на сайте: 28.592.1.
Заболевания пищеварительной системы
Сниженный аппетит может указывать на заболевания желудочно-кишечного тракта. Например, на синдром раздражённого кишечника и болезнь Крона. Людей с этими недугами часто беспокоит боль в животе, диарея или запор.
Кроме того, при проблемах с ЖКТ может быть нарушен баланс грелина и лептина — гормонов, которые регулируют чувство насыщения и голода. Из-за этого мозг получает ошибочные сигналы: человек либо постоянно хочет перекусить, либо теряет интерес к еде.
Сахарный диабет
Изменения аппетита — характерный признак сахарного диабета. Особенно часто желание поесть пропадает на фоне осложнений сахарного диабета — почечной недостаточности, депрессии и кетоацидоза (острого нарушения обмена веществ, связанного с дефицитом инсулина).
❗ Обнаружить сахарный диабет позволит анализ крови на гликированный гемоглобин. Код на сайте: 1.18.
Проблемы с сердцем
Потеря аппетита — один из симптомов хронической сердечной недостаточности. При проблемах с сердцем кровь хуже насыщает органы кислородом. В частности, страдает желудочно-кишечный тракт, что сказывается на его работе.
У пациентов с сердечной недостаточностью часто нарушен водно-солевой баланс. Из-за этого появляются отёки — ткани сдавливают органы, пищеварение ухудшается. Человек при этом может жаловаться на боль в желудке и тошноту, у него появляются позывы к рвоте.
❗ Любой из этих симптомов на фоне общего недомогания — повод как можно быстрее обратиться к врачу