По мнению психолога, большие города, популярные туристические направления и регионы с загрязненным воздухом больше всего не подходят для отдыха
В России начинается сезон отпусков. По мнению экспертов, большие города, популярные туристические направления и регионы с загрязненным воздухом являются наименее неподходящими места для отдыха.
Психолог Алена Макарова рассказала, куда лучше отправиться в отпуск. Советы относятся и к жителям Краснодарского края. По словам специалиста, санатории предоставляют структурированный подход к укреплению здоровья, поэтому они являются хорошим выбором для тех, кто нуждается в восстановлении, сообщает Телеканал Царьград.
Для отпуска подойдет и морское побережье, поскольку морской воздух улучшает работу дыхательной системы. Кроме того, купание в море и солнце оздоравливают и повышают уровень витамина D.
Психолог также рекомендует не выбирать для отпуска дачу или загородный дом, так как там предстоит выполнить много работы, что не даст достаточно отдохнуть организму.
