Как я пришла к уходу за зубами,моя история👇
Всем привет!)
Этот пост будет немного о наболевшем,но как говорится,все приходит с опытом) Статья будет длинной,так что приготовьтесь читать)
К сожалению,раньше я не уделяла должное внимание своим зубам,чистила их только по утрам,да и все на этом🫤
Пожалуй,начнём с того,что с зубами у меня проблемы были всегда,вероятнее всего,так же очень сильно влияет генетика.
Первый зуб мне удалили в 15 лет,из-за неудачной постановки пломбы в государственной клинике через время пломба отлетела вместе с частью зуба)) Именно после этой ситуации я сказала,что в гос клинику с зубами я больше ни ногой!
Второй зуб мне удалили в 18 лет,так как там просто нечего было уже лечить.
Третий зуб удалили в 20 лет из-за того,что осталась тонкая стенка зуба и так же не к чему было крепить пломбу.
Что мы имеем к 20 годам:
◦ В 20 лет потеряла 3 зуба
◦ К 20 годам почти все зубы с пломбами
◦ Есть вероятность ношения брекетов,но эти мысли я пока даже допускать не хочу
◦ Вложено уже огромное количество денег в зубы и еще не вылечена даже меньшая их часть
◦ Нужно ставить 3 импланта
В общем,тема Зубов для меня очень больная. Но,давайте перейдем к сути данного поста)
После того,как я стабильно начала оставлять у стоматолога не менее 10 000₽ за сеанс (их было у меня уже штук так 20,за все время лечения,как я вышла на работу(небольшое введение,я сама поставила себе цель,что как только начну зарабатывать сама,то в первую очередь займусь своими зубами,так как в Москве лечить очень дорого,но делать то надо,то было принято решение делать все постепенно))
Так вот,когда я поняла,сколько уже отдала за лечение Зубов,во мне как что-то перещелкнуло,я стала более тщательно следить за полостью рта (в этом нужно сказать еще спасибо моему жениху,он к ним всегда трепетно относился и меня заставлял делать процедуры,но я всегда косила))
После многочисленных платежей на лечение Зубов,я выстроила для себя целую многоступенчатую технологию очищения полости рта,так как уже немного устала отдавать большие деньги за зубы))
Начинаю рассказ:
1. Очищение полости рта после сна
Утром в будние дни я чищу зубы обычной щеткой,ориентировочно минуты полторы,так как люблю поспать и тратить много времени на чистку Зубов с утра никак не привыкну а вот на выходных с утра чищу электрической.
2. Очищение полости рта после еды в течение дня
Как правило,то я просто споласкиваю рот после каждого приема пищи.
3. Очищение полости рта перед сном
И вот тут начинается самое интересное🙃
1 этап:
Вечером я всегда использую электронную зубную щетку,жених может пользоваться ей и утром,нам она очень нравится, после нее невероятное ощущение очищения полости рта.
Зубные пасты:
Мы пользуемся чаще всего либо Rocs, Splat, или корейскими. Недавно для себя открыла ночную зубную пасту Вы можете меня считать сумасшедшей,но у нас 3 разных вида паст)) 1 для утра и 2 разные вечерние.
Сейчас это прям наш топ,очень они нам нравятся.
Конечно,каждый сам принимает решение,какой уход ему поддерживать,но я сейчас за все методы,только бы продлить срок вечности своих зубов🙂↔️
2 этап:
Очищение языка от микробов.
Вот раньше я даже и не задумалась об этом,но ведь правда,сколько скапливается микробов у нас на языке и потом они переходят на наши зубы!
В этом нам поможет скребок для языка,мы купили на WB,качеством довольны,главное,возьмите из нержавеющей стали,из пластика быстро ломаются.
3 этап:
Ополаскиватель для полости рта.
Ему я так же никогда не давала шанс на использование,потому что не видела в нем смысла) но потом,начала использовать и поняла,сколько же остатков еды остаётся в зубах,даже после того,как прочистила хорошо всё щеткой,очень много выходит всего( Сейчас пользуюсь им на постоянной основе.
4 этап:
Это то,в чем я вообще никогда не понимала смысла,оказалось очень крутой штукой)) я всегда думала,зачем ею пользоваться,когда есть зубочистки?))
Иии… Это зубная нить!
Теперь это незаменимая вещь в моем ежедневном уходе за зубами! Сколько же она достаёт остатков еды между зубами! Я даже и представить не могла🙃
Вот такой вот,мой ежедневный уход за полостью рта) я уже много чего видела в своей стоматологической жизни и поняла одно что теперь я буду максимально внимательно и бережно относиться к своим зубам,чтобы продлить их жизнь) потому что ну уж очень мне нравится моя красивая улыбка с красивыми зубами😃
Хотела показать фото ДО/ПОСЛЕ,но поняла,что я всегда прикрывала свои зубы и их даже не видно,так как был кариес на всех передних зубах,который очень бросался в глаза) поэтому,будет только ПОСЛЕ))
До идеальных Зубов мне еще далеко,но я уже многое сделала,главное,не сдаваться)
Расскажите,какой у Вас уход за зубами и на сколько они проблемные у Вас?)