Многие люди покупают в аптеках витамины для укрепления иммунитета, причем делают они это без предварительной сдачи анализов и консультации с врачом, что считается большой ошибкой.
Но не только в этом неправы россияне, желающие повысить сопротивляемость организма вирусам и инфекциям за счет различных БАДов. Как считает врач Александр Мясников, все синтетические витамины для укрепления иммунитета попросту не работают.
В эфире программы «О самом главном» он заявил, что действительно помочь могут только те вещества, которые поступают с продуктами питания. Медик посоветовал людям со слабым иммунитетом налегать на мясо, курицу, рыбу, овощи и фрукты.
Справка: Александр Мясников является одним из самых авторитетных российских врачей, автором ряда книг о здоровье и ведущим программы «О самом главном». К его советам прислушиваются миллионы россиян, которые регулярно смотрят выпуски медицинской передачи.
Ранее врач Мясников рассказал, что делать при появлении болей в груди.
