Легко развивай свой Способности изменять жизнь.
1. Это изменение своих привычек.
Рассматривайте процесс изменения привычек, как игру, сталкинг, или как завести животное.
Когда вы заводите животное, вы не волнуетесь по поводу того, что оно не сразу такое, каким бы вам хотелось его видеть, правда?
Новая привычка, как маленький щенок, необходимо правильно ухаживать за ней - каждый день уделяя хоть немного времени. Время быстро пройдет, и вы очень скоро станете наслаждаться новым созданным качеством, привычкой.
Привычки либо повышают качество нашей жизни, либо понижают его. Например, если вы часто ходите в одно и то же кафе, и очень часто вам не особо нравится быть там в процессе, а после кафе вам тоже часто не так хорошо, как вы бы хотели, то это давно не ваше место! Либо еда готовится усталыми и безрадостными людьми, проклинающих свою работу, либо помещение не очищается энергетически и регулярно от тонких загрязнений, которые накапливаются от людей... Ведь каждый человек приносит в это место - что то свое, не всегда положительное.
Меняя место вашего комфортного присутствия вы можете только выиграть! Вложитесь в это, походите и осмотритесь вокруг, именно ваше "место силы" уже давно вас ждет и приглашает!
2. Намного сложнее, но не невозможно,
отслеживать о чем вы думаете в тот или иной момент.
Для этого, необходимо перевести внимание на свое тело, и ощущать то, что происходит сейчас: как вы сидите, стоите или идете. Тогда вы перестанете слишком сильно отождествляться с мыслями и начнете краем глаза замечать сам мыслительный процесс. Это удивит вас!
вы сможете лучше понять, что происходит у вас в голове, и изменить, отредактировать, трансформировать мыслеформы - по желанию. Ведь то, что мы думаем, часто не осознаем, а это значит, что мы не развиваем способность различать, в йоге - буддхи (Будда, происхождение слова от буддхи). Способность к различению, к неотождествлению с мыслями=духовное развитие.
Уделяйте этому хотя бы 15 минут в день по-началу, и вы пожнете прекрасный урожай. Начнете процесс саморефлексии, осознавания гораздо большего.
Ведь по ментальным, мысленным шаблонам, часто неосознаваемым, строится вся наша жизнь, и наше тело, наши реакции - эмоции, состояния, чувства...
"Познай себя и ты познаешь весь мир!" - это совершенно практическая формула, которой грех не воспользоваться.
анонс
В следующей статье, про Развитие чувства юмора, как самой прикладной вещи интеллекта.