В предшествующих публикациях практики Холотропного Дыхания было дано описание случая Игоря и Людмилы.
В этой публикации я расскажу о третьем, самом молодом участнике тренинга Викторе, который пожелал оставаться под своим именем и дал согласие на публикацию. Виктору 20 лет. Он очень начитан, интересуется историй и политикой. Холотропное Дыхание для него это, действительно, шаг в познании себя и окружающего мира.
Что рассказал Виктор во время шеринга, после первого сеанса Холотропного Дыхания?
Когда началось интенсивное дыхание, тело быстро «вывалилось» из ощущений.Очень тяжело было дышать. Думал, что дышу неправильно.Был «провал» когда дыхание остановилось и я погрузился в глубокий транс.
В этот момент перед глазами пошла «быстрая прокрутка слайдов». Было много говорящих людей, картины военных хроник, Скандинавские руны, античные скульптуры, возникли элементы стиля неофолка. Человек со стягом.
Эти ведения Виктор запечатлел на свой манделе по окончании сеанса интенсивного дыхания.
Сеанс закончился для меня расслаблением тела. Но вышел я из него морально озадачен.
На втором сеансе Холотропного Дыхания Виктор уже не концентрировал внимание на том, как он дышит. И сеанс для него прошел еще более благоприятно.
Кстати сказать, что на первом сеансе Холотропного дыхание многие люди совершают подобную ошибку – концентрируются на том, как они дышат и делают вывод о том, что дышат они не правильно.
Были видения. Их кульминацией стала картина – лес с высокими елями, в дали мощный водопад, за ним огромная восходящая луна. Очень красивая картина, которая сохранилась в памяти.
Если помните в первой публикации этого цикла, я говорил о том, что мои многолетние наблюдения показывают, что группа на тренинг Холотропного Дыхания подбирается не случайно. Есть нечто общее, что имеет место быть как одна и таже проблема.
Анализируя те процессы, которые происходили на тренинге Холотропного Дыхания, обсуждения, запросы и высказывания людей, я сделал вывод о том, что у всех трех членов этой группы есть одна общая более глубокая проблема, которая лежит в основе их проблем.
До тренинга Холотропного Дыхания эта общая проблема не была столь очевидной, а на тренинге Холотропного Дыхания проявилась достаточно четко.
У всех трех членов этой группы предположительно выявлена, так называемая ранняя схема негативизма.
Подобными вещами занимается схема-терапия, которая возникла на третьем этапе развития когнитивно-поведенческой терапии.
Участники получили соответствующее задание, которое либо подтвердит существование ранней схемы негативизма, либо отвергнет это предположение.
Хотя во время обсуждений этого вопроса они согласились с тем, что скорее всего это так и есть.
В своих следующих публикациях я продолжу делиться практикой холотропной терапии.
Дорогие читатели, спасибо за Ваше внимание к моим статьям!
Если вам понравилась статья, ставьте «спасибо», оставляйте свои отзывы.
Подписывайтесь на мои статьи.
Обращайтесь ко мне как к специалисту за помощью психотерапевта, мой опыт в этой сфере больше 20 лет!
Желаю Успеха!