Начало этого поста должно было быть динамичное и веселое, но после просмотра своих же (!) фотографий напала жуткая тоска.
Как можно было все так глупо потерять? Продать джинсы 46 размера на кока-колу?
Да даже фиг с джинсами: здоровое тело похоронить под слоями жира?
Вы скажете, «ты сумасшедшая, об этом давно надо было думать!», а я думала, конечно, но всегда себя прощала. Хотя уже и конкретные проблемки со здоровьем подъехали (шалящий сахар, больные суставы).
Мы обсуждали это с @Я Лена Похудение в плюс . В своей голове мы кажемся себе лучше. Я принципиально не фотографируюсь уже давно и поэтому редко ужасаюсь собой в «реальности». В зеркале я давно уже подсознательно ищу лучше ракурсы.
Чуть больше, чем за 10 лет, я увеличилась ровно вдвое...
Вера, не ной! Буду изгонять жирового дьявола с вашей поддержкой!
Work and Travel
На первый курсах института я отправилась в Америку по программе Work and Travel. В этой программе студенты уезжали на лето в США и работали на всяких низкопрофильных работах, вроде работы в отелях, ресторанах и закусочных. Для многих это был шанс эмигрировать, для других – отлично подзаработать за лето, а я мечтала о путешествиях!
К несчастью, у меня не сохранились фотографии того периода «до». Я все потерла в порывах ненависти к себе.
И именно в тот год, перед поездкой, я похудела почти на 20 кг на биг-маке.
Как это случилось?
Я много двигалась + метаболизм помогал.
- Утро начиналось с быстрого завтрака сосисками и побегом на работу.
- В обед я рвала когти до ближайшего Макдональдса (
зачем, у нас же была нормальная столовка?), причем выбирала дальний, чтобы коллеги не увидела. - К пяти часам уже ехала в институт, там ужинала гречкой с котлетами и к десяти возвращалась домой.
- Но и там день не заканчивался, в ту весну мы полюбили гулять до двух часов ночи и почему-то играли то в футбол, то в волейбол. Естественно, спортсменка из меня никакая, но я точно помню, что храбро бегала со всеми наравне и пыталась все это полюбить.
Хорошо помню, что спать хотелось всегда и везде, но было некогда. Хотя я до сих пор могу полноценно отключаться в метро и открывать глаза ровно на нужной остановке.
К тому моменту все, что я знала о диетах – это была неделя на гречке с кефиром, я даже пробовала, но на третий день свалилась в голодном обмороке и решила поставить крест на этих свершениях..
Однако биг-маки и волейбол дали свои плоды, и первого июня я уже смело фотографилась рядом с великолепной Мерил и выглядела вполне!
Здесь я что-то вроде 75-78 кг.
К концу того лета я, конечно, поднабрала на родине биг-мака, но то похудение навсегда останется в моей памяти, как самое странное, но эпичное.
Дневник питания 04.06.
Сегодня я впервые испытала голод и начала отчаянно закидываться перекусами после обеда (вне основных приемов пищи).
Спойлер: мне это очень не понравилось.
На обед был гороховый суп (рубрика «сомнительное пп») калорийность точная его неизвестна, я взяла данные рандомной позиции.
Но больше я так делать не буду, суп все поломал. Потом до вечера хотелось есть.
День вышел ужасный, завтра буду держаться адекватного БЖУ.