Голодание набирает популярность в соцсетях.
Лечебное голодание известно с древних времен. Однако бездумное следование ему может сильно попортить здоровье, а некоторым такой тип питания вовсе противопоказан.
Сторонники голодания уверены — оно чистит организм от токсинов и снижает вес. Есть исследования, доказывающие, что голодовка улучшает работу мозга и активирует гены долголетия.
Врачи уверяют — не все так однозначно. Такая практика может повредить органы и привнести психологические проблемы. К примеру, голодание противопоказано подросткам и детям, беременным, людям с недостатком веса или с хроническими болезнями.
Лечебное голодание нужно проводить только под присмотром врачей.
Ранее Peterburg2 писал, что невролог Инглиш заявил, что лечение апноэ снижает риск инсульта. Также нужно следить за давлением и уровнем сахара.