На таком подсознательном уровне то это
сообщение Оно продолжает мерцать уголке
вашего мозга напоминая о себе каждый раз
когда вы например берёте телефон или
Заходите в свою электронную почту и всё
бы ничего всего одно какое-то сообщение
Но вот так мы поступаем абсолютно со
всем там с электронными письмами с
сообщениями в мессенджерах со счетами
которые нам нужно оплатить и конечно же
с посудой которая каким-то мистическим
образом постоянно появляется у нас на
кухне хотя мы туда даже не заходим Да
эти мелочи они могут показаться
какими-то несущественными на фоне
каких-то более глобальных задач которые
требуют от нас какого-то отдельного
внимания Но вот основная проблема в том
что эти несерьёзные мелочи они имеют
обыкновение накапливаться со временем
занимая наше внимание не один раз не два
раза а множество раз на протяжении всего
дня тем самым заполняя нашу голову и
снижая нашу эффективность Итак как
решить эту проблему и освободить наше
мышление от этих крошечных задач вот где
на сцену у нас приходят правила 2 минут
суть правила максимально проста если
выполнение какой-то задачи у вас уходит
менее 2 минут делайте её сразу получили
сообщение по работе не откладывайте его
Ответьте на него сразу как только вы
понимаете что это у вас займёт Всего
пару минут нужно оплатить интернет
Возьмите свой телефон Откройте свой
мобильный банк оплатите его не трать
какое-то Лишнее Время На раздумье
увидели на кухню огромнейшее количество
посуды состоящее из двух ложек и стакана
не размышляйте помойте их сразу просто
этим простым действием вы не только
освобождаете время в будущем но вы ещ и
укрепляйте идею о себе как о человеке
действия а не как О каком-то
профессиональном лентяя вы перестаёте
быть автором бесконечной истории о
прокрастинации в своей голове и
начинаете решать задачи оперативно что
неизбежно укрепляет вашу уверенность в
себе и повышает вашу продуктивность
поэтому запомните Если у вас на что-то
уходит меньше 2 минут делайте это прямо
сейчас Поверьте это простейшее действие
может существенно улучшить вашу жизнь
третья привычка которую я считаю просто
неотъемлемой для нашего неумолимо
информационного общества и которая
поможет вам сохранить ваше драгоценное
время эта привычка называется осознанное
игнорирование Не бойтесь быть тем
человеком у которого нет своего личного
мнения о каждом текущем событии в мире
Лично я считаю это скорее преимуществом
нежели каким-то недостатком потому что
постоянное следование за какими-то
мировыми новостями требует не только
тонны времени но и энергии и Хотя
энергия Слава Богу у нас пока что
восполняет время увы оно в обратный путь
Уже не идёт Сегодня большинство людей
пристрастилась к бесконечным новостям
возможно часто из-за страха который
порождает в них так называемую
опьяняющий энергию потому что как
известно в маркетинге какие-то
негативные и устрашающие заголовки они
привлекают внимание намного лучше чем
что-то позитивное Поэтому если вы
постоянно погружены там в мировые в
мировые новости в политику Если вы
постоян оте вот в эту информационную
кашу постоянного негатива и пессимизма
подумайте насколько реально полезными
для своей жизни вы можете быть Думаю
здесь ответ очевиден никакой реальной
пользы это не принесёт потому что вы
будете думать что всё идёт прямиком к
катастрофе уже не раз проводились опросы
в которых спрашивают у людей чувствуют
ли они себя сегодня в большей опасности
чем год назад и большинство людей Из
года в год отвечает что вот именно
сегодня жизнь стала намного Оне чем
когда-либо Но если Взглянуть на историю
более масштабно а не сегодняшним и
вчерашним днём то становится ясно что
сейчас жить намного безопаснее проще и
Лучше чем когда-либо было потому что
меньше людей живут в бедности а
технологии сделали нашу жизнь более
проще и Казалось бы абсурдно но всё
больше людей умирает от переизбытка еды
и дальнейшего ожирения и соответственно
проблем со здоровьем чем от голода Я не
хочу ни в коем случае сказать что наш
мир какой-то вот прямо вообще идеальный
это далеко не так вы это сами прекрасно
понимаете
Я хочу сказать что не нужно
искать во всём негатив и пессимизм
практикуя осознанное игнорирование Вы
можете обнаружить что даже неделя там
без мировых новостей без политики
значительно улучшит ваше настроение ваши
разговоры станут более позитивными вы
перестанете чувствовать постоянное
возмущение и станете более
сосредоточенными уравновешенными и
вдохновлённый о себе и о том как
улучшить свою личную жизнь и окружающие
мир потому что лично я искренне верю что
вкладывать энергию в реальные действия
для улучшения этого мира - это намного
лучше чем просто переживать за всё то
что происходит вокруг нас и не
подвергается нашему контролю Огромное
спасибо вам за просмотр этого видео
дорогие друзья если данное видео было
для вас полезным и интересным то
обязательно поддержите его своим лайком
и также не забывайте делиться в
комментариях под этим видео своими
личными привычками которые вы сами
используете и которые сделали вашу жизнь
проще и лучше помните друзья что каждый
шаг который вы делаете в направлении
своих целей является самым важным потому
что внедряя в свою жизнь простые но
эффективные привычки вы открываете для
себя Новые горизонты возможностей ваше
время и ваше внимание - это ваш самый
ценный ресурс поэтому Используйте их с
умом и целенаправленно удачи вам и
успехов увидимся с вами очень скоро
Друзья всем
пока