Здравствуйте уважаемые друзья!
Хочу написать статью, где я укажу критерии психического здоровья.
Увы, к сожалению в психиатрии не обходится дело без огромного количества ошибок, ведущих к неправильной постановке диагноза и последующей стигматизации.
Как мы в большинстве своём представляем психически нормального человека?
- Вероятно уравновешенного и умеющего владеть собой .
Такой человек бодр, эффективен, уверен в себе, стойко переносит стрессы. Не жалуется и не ноет, потому что у него сильный характер. Человек " не срывается " и контролирует эмоции.
А ещё не боится !
Всегда прощает своих обидчиков
Ну и настроение у него ровное и миролюбивое . Потому что злиться и ненавидеть- это плохо! Разрушает
*************************************
Но человек- живое существо с подвижной психикой!
И на деле картина совсем другая!
Итак, с тобой все нормально, если
1. Ты боишься чего-то.
Ты Испытываешь тревогу. Страх- базовая эмоции, помогающая выжить и игнорировать её нельзя! А с источником беспокойства надо разбираться . Возможно, устранить какие-то препятствия или выяснить ,чего именно боишься ?
Генерализированное тревожное расстройство- тоже страх ,но в отличие от нормального, не имеющее под собой основания.
Я писала про паранойю, и там я в качестве примера психического расстройства поделилась историей, которую мне рассказалав больнице одна пациентка.
2. Ты злишься , даже ненавидишь кого-то.
И подавляешь свой гнев, потому что боишься показаться плохим ... На самом деле , испытывать злость - естественная реакция организма ,которая помогает защищать свои границы и в конечном итоге идёт нам только во Благо ! 🙏
А вот немотивированная агрессия и есть отклонение от нормального поведения. Излишняя подозрительность и недоверие указывают на то, что человек себя накручивает. И его опасения не обоснованы. Психически нездоровому человеку будет казаться, что его окружают враги ! Что все против него сговорились. Надо проверять, так ли это?
Существует реальная опасность , либо все это плод больного воображения ?
3 Тебе грустно ..
Сейчас из каждого утюга несётся про позитивное мышление ,и про то ,что нужно во всем уметь видеть светлую сторону .На негативные эмоции налагается некий ЗАПРЕТ ! В нашей культуре горевать стыдно ,как будто это говорит о твоей духовной слабости ...
Но это ни в коем случае нельзя отрицать! Так как это неотъемлемая часть жизни каждого человека.
Уметь проживать их - это не про то,чтобы как можно скорее вернуться к ресурсному состоянию ... Нормально жаловаться и плакать ! Если в меру, конечно ... Патология начинается тогда, когда человек застревает в негативных эмоциях. Погружается в них , и не имеет сил оттуда выбраться ...
4.Прокрастинация .
Иногда нужно взять паузу ,потому что организм перегружен- излишней информацией, завышенными требованиями. Тогда наступает усталость - как естественный сигнал дать организму отдых.
Со стороны может показаться, что человек ленится . На на самом деле ему нужно какие-то время для восстановления своих ресурсов.
5. Проявление эмоций
В современном обществе ТАБУ на многие естественные проявления эмоций, потому что это может быть пугающим и неудобным.
Вспомните детей, которые впадают в истерику и начинают кататься по земле с воплями и криками , пытаясь манипулировать взрослыми и получить желаемое. Обычно родители испытывают СТЫД, и призывают ребёнка успокоиться и не позорить перед людьми .
Ребёнок неосознанно может использовать такое поведение в качестве давления и манипуляции.
Но что происходит со Взрослым, который пытался быть хорошим и долго подавлял в себе негативные эмоции? - Правильно ! Эмоции закипают внутри и ищут выхода наружу. Если долго сдерживаться- то происходит ВЗРЫВ! Подобный тому, как реагирует ребёнок во время истерики. Но, если слезы ребёнка притворные и он орёт как можно громче ,чтобы привлечь свое внимание .То, человеку которому долго приходилось держать все в себе действительно невыносимо и плохо
Бурные изьявления эмоций - это пугающе, но абсолютно нормально для людей, которые долго терпели .
Истерические личность своим поведением добиваются каких-то своих целей . Беда в том ,что они по - другому и не умеют... Ни нормально попросить, не вести переговоры...
Больные люди могут устроить истерику даже без повода, на ровном месте .
И в этом их отличие от нормальных людей, которых просто накрыл стресс и они не сдержалась в проявлении эмоций .
Я указана 5 признаков того ,что с человеком все Ок 👌, даже если так не кажется на первый взгляд.
Если вы, уважаемые читатели, знаете ещё о других признаках- пишите в комментариях.
Позволяйте себе испытывать разные эмоции- именно это делает нас ЖИВЫМ человеком, а не биороботом... Невозмутимым, сильным, бесстрашным и никогда не делающему ошибок!
Данная статья ,кроме того ,чтобы показать, что с вами все нормально, преследует ЦЕЛЬ обратить внимание на врачебные ошибки. Которые ведут порой к инвалидности и наносят ВРЕД вашему здоровью.
Случаев неправильной постановки диагнозов в психиатрии очень много .
Тут и непроффессионализм врачей и нежелание разобраться...
Врачи как будто не понимают ,насколько все серьёзно и какому риску они подвергают человека .
Ситуация осложняется тем ,что спорить с врачом- психиатром тяжело . Потому как он лучше знает и на его стороне опыт лечения многих больных.
Только вот ,УВЫ, на людей психически нормальных вешают ЯРЛЫК, не вдаваясь в подробности его истории.
А это уже преступная халатность ,которая калечит жизнь человека, которого признали психически больным!