Добрый день уважаемые подписчики!
Поговорим сегодня о ТЕМЕ ЗДОРОВЬЯ! она основополагающая и идет в параллель с красотой и очень важна)
Итак-
Процианидины соединения с мощными антиоксидантными свойствами. Они также ценятся за их противоопухолевое и противовоспалительное действие. В каких продуктах содержатся процианидины? Как процианидины влияют на здоровье кожи?
Процианидины присутствуют в растениях в виде олигомеров и полимеров с различными уровнями полимеризации. Эти сгущенные танины оказывают положительное влияние на многие процессы, происходящие в организме человека.
Их открытие сделал в тридцатых годах прошлого века французский исследователь Жак Маскелье. Процианидины благодаря своему высокому антиоксидантному потенциалу оказывают защитное действие на артерии, капилляры и вены.
Каковы преимущества для здоровья процианидинов?
Включение в ежедневный рацион продуктов, содержащих процианидины, может привести к улучшению здоровья. Научные исследования показали, что сгущенные танины обладают сильным антиоксидантным, антибактериальным и антиканцерогенным действием. Они обладают антиоксидантным действием за счет прекращения свободных радикалов и хелатирования металлов, ответственных за катализ окисления жиров.
Процианидины противодействуют выпадению волос, защищают структуру волоса от повреждений. Кроме того, они противодействуют развитию заболеваний зрительного органа, таких как катаракта или ночные нарушения зрения.
Как процианидины влияют на здоровье кожи?
Они предотвращают преждевременное разрушение клеток и улучшают состояние кожи. Добавление или регулярное употребление процианидинов может привести не только к улучшению упругости и эластичности кожи, но и к уменьшению гиперпигментации. Они помогают лечить кожные заболевания, такие как:
- акне,
- чешуйчатый лишай,
- атопический дерматит или экзема.
Они оказывают восстанавливающее действие на соединительную ткань кожи - способствуют уменьшению таких проблем, как целлюлит или растяжки, ускоряют процесс заживления ран и предотвращают появление морщин .
Как процианидины влияют на систему кровообращения?
Процианидины оказывают положительное влияние на систему кровообращения. Они эффективно уничтожают свободные радикалы, которые могут повредить эндотелий, слой клеток, выстилающий внутреннюю поверхность кровеносных сосудов.
Процианидины снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, снижают уровень плохого холестерина ЛПНП и в то же время противодействуют отложению липопротеинов низкой плотности в сосудах. Процианидиновые добавки могут быть частью профилактики:
- инфаркта,
- атеросклероз,
- инсульт,
- ишемическая болезнь сердца, то есть ишемическая болезнь сердца,
- гиперхолестеринемия.
Источники процианидинов
В каких продуктах содержатся процианидины? Вещества с сильными антиоксидантными свойствами можно найти во многих растениях, в основном фруктах. Черника, клюква, малина и черная смородина богаты процианидинами.
Кроме того, сгущенные танины содержатся в яблоках, виноградных косточках, ягодах годжи, коре средиземноморской сосны, коре лимонного дерева. Грецкие орехи, фундук и кешью являются ценным источником антиоксидантных веществ.
Обладают ли процианидины противоопухолевыми свойствами?
Обладают ли процианидины противоопухолевыми свойствами? Оказывается, да. Исследование 2018 года, опубликованное в" Molecular Nutrition & Food Research", предполагает, что процианидины могут проявлять противоопухолевую активность, ингибируя ангиогенез, процесс образования новых кровеносных сосудов, необходимых для роста и распространения опухоли.
Другое исследование ученых 2016 года, опубликованное в" питании и раке", в свою очередь, говорит о том, что сгущенные танины могут проявлять противоопухолевую активность, подавляя пролиферацию опухолевых клеток толстой кишки.
Спасибо, что читаете!