Приветствую всех вас! Сегодня я хочу обсудить с вами важную тему, которая затрагивает каждого из нас и влияет на наше текущее и будущее состояние. Давайте перейдем к сути.
Разрешите мне поделиться небольшой, но интересной историей. В неком городе жили два друга. Они росли вместе, ходили в одну школу, занимались в одной спортивной секции. После школы они поступили в один университет, выбрав одинаковый факультет. У них были схожие увлечения и амбиции.
Однако, после окончания университета их жизненные пути резко расходились. Первый друг стал успешным. Он открыл несколько бизнесов, достиг финансовой независимости, установил полезные связи, и его окружали хорошие и верные люди. Он заботился о своем здоровье, был в прекрасной физической форме, и, главное, был счастлив.
Второй друг оказался полной противоположностью. Его жизнь была полна неудач и финансовых трудностей. Он окружал себя негативными людьми, страдал от проблем со здоровьем, был изолирован от общества и не чувствовал радости от жизни. Он был несчастлив.
Эти две судьбы ярко демонстрируют, как наши выборы и действия могут существенно повлиять на наше благополучие и счастье. Важно осознавать свои решения и стремиться к тому, чтобы они приводили к положительным результатам и улучшению качества жизни.
Хотя эти два человека казались совершенно противоположными, они всегда поддерживали общение друг с другом. Они разговаривали утром, днем, вечером и даже ночью, так что казалось, будто это один и тот же человек. Но вот интересный факт: это был один и тот же человек.
Первый друг представлял лучшую версию этого человека, а второй - худшую. И удивительно, что внутри каждого из нас живут эти два друга. Мы можем выбирать, кем из них стать. У нас есть право выбора и свобода действия. Мы можем решить, к какому пути идти.
У нас есть потенциал стать успешным, но также мы можем провести свою жизнь в страданиях. Наши решения определяют, кем мы станем. Успех первого друга не пришел мгновенно; это результат серии правильных решений, принятых каждый день на протяжении длительного времени. Точно так же жизненная ситуация второго друга - результат его повседневных решений на протяжении долгого времени.
Давайте проиллюстрирую вам это на примерах из повседневной жизни. Каждый день мы сталкиваемся с конкретными выборами.
Например, когда вы ощущаете голод, у вас есть два пути: съесть что-то вкусное, но не самое полезное, или питаться полезной пищей, которая будет благотворно влиять на ваш организм.
Или, вернувшись домой после работы или учебы, вы можете провести весь свой свободный вечер перед телевизором, смотря любимое шоу, или же заняться чем-то полезным, что улучшит ваше настоящее и будущее: почитать книгу, заняться хобби или выполнить какое-то полезное дело.
Или еще один пример: когда у вас появляется свободное время и вам становится скучно, вы можете провести часы, залипая в соцсетях, или же встретиться с друзьями, пообщаться с семьей, заняться собой или спортом, изучить что-то новое, что сделает ваш день лучше и оставит положительный след на ваше будущее.
Разберем пример: если сегодня вечером вы предпочтете прочитать книгу или изучить что-то полезное вместо того, чтобы пойти в ночной клуб с друзьями, ваш ум не станет мудрее за один вечер, так же как и ваше здоровье не пострадает от одной ночи в клубе.
Однако, если вы будете постоянно делать такие выборы, изо дня в день, через несколько лет вы начнете видеть существенные изменения. Несколько лет вредной пищи может привести к проблемам со здоровьем, избыточному весу, и ваши внутренние органы, такие как желудок, печень, сердце, начнут давать сбои.
Таким образом, вашими лучшими друзьями в будущем могут стать врачи, а не потому что они вас обожают, а потому что вам придется часто обращаться за медицинской помощью из-за последствий ваших решений.
Если вы каждый день после работы или учебы проводите время за просмотром телевизионных шоу или другими бесполезными занятиями, то через несколько лет вы можете реально отказаться от своих мечтаний, желаний и целей. С каждым днем мы стареем, и у нас остается все меньше времени на то, чтобы реализовать свои планы. Это происходит потому, что все наши силы и свободное время мы тратим на вещи, которые на самом деле нам не нужны.
Но представьте, что другой человек решает потратить всего 20-30 минут в день на чтение книги. Конечно, за один день он не станет умнее, и это не изменит его жизнь. Но через год эти 20-30 минут превращаются в 10-15 прочитанных книг. И это уже совершенно другой уровень знаний, который может изменить его жизнь.
Представьте, что вы занимаетесь тренировками в тренажерном зале три часа в неделю. Спустя месяц таких регулярных тренировок вы, возможно, не увидите значительных изменений. Но через год эти часы тренировок превращаются в 150 часов работы над собой, что может значительно улучшить ваше тело, самочувствие и здоровье.
Все эти примеры показывают, насколько важно осознавать последствия наших ежедневных решений. Каждое ваше действие имеет огромное влияние на вашу жизнь. Поступая определенным образом снова и снова, вы создаете для себя долгосрочные последствия, которые могут быть как положительными, так и крайне негативными.
Давайте рассмотрим еще один пример. Предположим, что в день вы принимаете 10 решений. Однако исследователи установили, что в день человек принимает около 2000 решений, что составляет примерно 30-32 000 решений за весь день бодрствования.
Для наглядности давайте представим, что каждый день вы принимаете всего 10 конкретных решений. Это означает, что каждое ваше действие либо приближает вас к успеху, либо отдаляет.
Многие люди часто оказываются в ситуации, когда принимают по пять правильных и пять неправильных решений в день. Это приводит к тому, что они застывают на месте, не двигаясь вперед.
Но что, если вы приложите немного дополнительных усилий и примите шесть правильных и четыре неправильных решения в день? Таким образом, вы делаете два шага вперед, а не остаетесь на месте.
Конечно, кто-то может возразить и сказать, что лучший вариант - принимать только правильные решения. Делать 10 шагов вперед, не отступая ни на шаг назад.
Друзья, давайте будем откровенными сами с собой. Мы не роботы, запрограммированные на выполнение одного и того же алгоритма действий. Мы живые люди, и иногда нам важно делать то, что приносит нам удовольствие, даже если это не всегда положительно сказывается на нашей жизни.
Например, человек, регулярно занимающийся спортом и придерживающийся здорового образа жизни, вчера вечером один съел целое ведро мороженого. Это, безусловно, не было самым полезным выбором для организма с точки зрения питания. Было бы лучше съесть что-то более полезное, например, тушеные овощи. Однако съел именно мороженое, именно поэтому сделал этот выбор.
Также несколько дней назад я сидел и смотрел фильм до двух часов ночи. Это тоже не было самым правильным решением с точки зрения восстановления моего организма. Лучше было бы лечь спать раньше. Однако, в этот день я устал и просто хотел отдохнуть, поэтому выбрал посмотреть фильм.
Суть в том, что иногда мы делаем выбор в пользу удовольствия, даже если это не всегда самое полезное для нас решение.
Понимание, что необязательно каждый день принимать 10 правильных решений в году, понятно. Для обычного человека это невозможно. Важно лишь делать больше правильных, чем неправильных.
Когда вы в следующий раз вернетесь домой после работы или учебы и сядете на диван, чтобы смотреть телевизор, остановитесь на мгновение. Задайте себе вопрос: "Это правильное решение?" Может быть, есть более ценные вещи, чем любимое телешоу? Этот простой вопрос заставит вас задуматься, оценить свои действия и при необходимости изменить их.
Если вы хотите стать лучшей версией себя, начните делать то, что бы сделала ваша лучшая версия. Не откладывайте принятие правильных решений на завтра или на будущее. Одно неправильное решение вряд ли повлияет на вашу жизнь, но совокупность ваших выборов может радикально изменить вас и вашу реальность.
Решения, которые вы принимаете сегодня, определяют, кем вы станете в будущем. Поэтому перед тем, как закончить это видео, задайте себе последний вопрос: какую версию себя вы выбираете быть сегодня?
