«Любовь не лежит перед тобой, как камень. Её нужно сотворить. Как хлеб, её надо выпекать каждый день, чтобы она всегда была свежей», Сью Джонс, автор книги «Обними меня крепче».
Подборку этой недели составили для нас клинические психологи и врачи-психотерапевты петербургской клиники доказательной медицины W Clinic. Эксперты собрали целую полку книг об отношениях — между романтическими партнерами, близкими людьми, родителями и детьми.
На все книги из подборки действует скидка 30% после регистрации. А с промокодом SPRING скидка увеличится на 10%.
Джонсон Сью «Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь. 3-е изд»
Рекомендация Виталия Прусакова, клинического психолога
Настольная книга для пар о том, как разговаривать друг с другом, чтобы вернуть или укрепить любовь. Станет полезной как парам, которые находятся в семейной терапии и хотят закрепить полученные навыки, так и всем обеспокоенным своими отношениями. Книга дает отличные инструменты, чтобы самостоятельно разобраться, как наладить контакт с другими. Как пишет Сью Джонс «чем ближе и надежнее партнер, тем самостоятельнее и независимее мы сами».
Хэррис Расс «Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности»
Рекомендация Ксении Бердниковой, врача-психотерапевта
Очень теплая и вдохновляющая книга о том, как улучшить отношения с партнером. В ней можно найти не только теоретические объяснения разных процессов, но и весомую практическую пользу. Книга поможет разобраться, как вести себя в ссоре, как восстанавливать доверие, как лучше понимать друг друга, обогащая отношения и жизнь. Рекомендовано всем тем, кто хочет улучшить свои текущие отношения, и тем, кто хочет разобраться с ошибками в прошлых отношениях, чтобы не повторить их в будущих.
Левин Амир , Хеллер Рэйчел «Подходим друг другу: Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения»
Рекомендация Дианы Карачеевой, врача-психотерапевта
Научные подходы предлагают планы питания и физических нагрузок. Но что если обратиться к исследованиям, чтобы улучшить отношения с другими? В «Подходим друг другу» очень понятно и подробно описана теория привязанности. Эта теория здорово изучена и крайне популярна, но именно в дискуссии о воспитании детей. Авторы же применяют подход к романтическим отношениям. Результаты завораживают. Все, что вы узнаете из книги, можно встроить в свою жизнь, взаимоотношения с партнером и другими близкими людьми.
Джонсон Сью «Чувство любви. Новый научный подход к романтическим отношениям»
Рекомендация Дианы Карачеевой, врача-психотерапевта
Автор этой книги Сью Джонсон — британский клинический психолог, семейный терапевт и писательница, известная своими работами в области психологии связей, привязанности и романтических отношений. Это издание для тех, кто находится в длительных отношениях, но боится, что партнер может психологически отдалиться. Здесь и про причины ослабления связи и про способы преодоления выстраивающихся между партнерами стен — рекомендую к прочтению!
Стрип П. «Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь»
Рекомендация Софьи Гобановой, клинического психолога
Прекрасная книга для женщин которые чувствуют, что они всегда недостаточны. Психолог Пег Стрип объясняет, как отношения с матерью могут влиять на нашу нарцисстическую травму и как наконец перестать гнать себя, пытаться все время чего-то достигать и без конца чего-то стыдиться.
Грэй Джон «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»
Рекомендация Ирины Матвеевой, врача-психиатра
Невероятно популярная книга, предлагающая различение психологии мужчин и женщин. В некоторых моментах, на мой взгляд, есть «вода» (в целом о книге довольно много противоречивых отзывов). Но общее направление мысли и некоторые специфические моменты гендерной психологии это нивелируют.