Есть несколько вещей, которые являются для меня обязательными каждое утро (ну или почти каждое):
- Стакан теплой воды перед завтраком
- Микротоковый массаж (стараюсь не пропускать)
- И Санскрин (да-да, круглый год, и даже будучи в России, а не в солнечной Италии)
Солнце, безусловно, является важной частью нашего существования:
Обеспечивает синтез витамина Д в организме
Обеспечивает синтез эндорфинов (гормонов счастья)
Обладает антисептическим и антибактериальным действиями
Контролируемые УФ лучи имеют терапевтическое применение (ПУВА для лечения псориаза/атопического дерматита или фототерапия желтухи новорожденных)
Но солнце также имеет немало негативного воздействия:
Солнечные ожоги
Снижение естественного кожного иммунитета
Снежная слепота и катаракта (нарушение или потеря зрения)
Фоточувствительность кожи
Фотостарение
Рак кожи
Наша кожа не только самый большой наш орган, но еще и очень умный. У кожи есть свои методы защиты от солнца:
Утолщение и уплотнение поверхности кожи (но выглядит ли это красиво?)
Синтез меланина (меланин поглащает УФ лучи и защищает клетки кожи на стадии деления от мутаций. Появление загара — защитная реакция кожи)
Транс-Уроканиновая кислота (поглощает УФ лучи и защищает ДНК от повреждений)
Активация систем восстановления ДНК
Активация собственных антиоксидантов или специальных ферментов
Но, не стоит полагаться только на предыдущие пункты, ибо работают они, к сожалению, не идеально.
Например:
Транс-Уроканиновая кислота под воздействием тех же УФ лучей может превращаться в Цис-Уроканиновую. Она в свою очередь расщепляет клетки Лангерганса, без них иммунитет кожи ослабевает. Риск возникновения рака кожи возрастает
Именно для сохранения не только эстетической красоты, но и здоровья кожи, следует использовать средства с SPF защитой
А еще, средства с антиоксидантами, так как под воздействием УФ лучей образуется много свободных радикалов, которые так же принимают участие в развитии рака
Поделитесь в комментариях, какие у вас отношения с солнцем? Постоянно используете санскрины и не загораете или вообще не пользуетесь солнцезащитными средствами и любите загар?
Спасибо, что дочитали до конца, поставили лайк, репостнули и подписались! С любовью и наукой к красоте, Анастасия🖤
Подписывайтесь также на мой телеграм-канал «химия в твоей косметичке». Там вас ждет огромный бесплатный гайд с подборкой солнцезащитных средств, которые не будут портить вашу летнюю светлую одежду въедливыми желтыми пятнами🫶🏻
Читайте также: