Соус на основе йогурта для шаурмы – это один из традиционных элементов этого популярного блюда Ближнего Востока. Шаурма, известная также как кебаб или гирос, обычно состоит из мяса, запечённого на вертикальном ротиссере, овощей и соуса, завёрнутых в лаваш или питу. Йогуртовый соус добавляет блюду особую нежность и свежесть, благодаря своей кремовой текстуре и прохладному вкусу.
Ингредиенты
- Натуральный йогурт — 200 г
- Чеснок — 10 г (2 зубчика)
- Оливковое масло — 20 мл
- Сок лимона — 10 мл
- Соль — по вкусу
- Чёрный перец — по вкусу
- Мята сушёная — 5 г
Пошаговый рецепт
- Чеснок очистить и мелко нарезать или пропустить через пресс.
- В миске смешать йогурт, оливковое масло и лимонный сок.
- Добавить чеснок, соль, черный перец и мяту. Тщательно перемешать до получения однородной массы.
- Перед подачей дать соусу настояться в холодильнике не менее 30 минут, чтобы вкусы смешались.
Советы по хранению
Сохранять соус на основе йогурта рекомендуется в холодильнике в герметичном контейнере. Использовать в течение 2-3 дней.
Полезные свойства основного ингредиента
Йогурт, как основной ингредиент соуса, богат белками и живыми культурами, которые поддерживают здоровье кишечника и способствуют лучшему пищеварению. К тому же, йогурт содержит кальций, необходимый для крепости костей и зубов.
Интересные факты о соусе
Йогуртовый соус стал популярным в кулинарных традициях многих стран, благодаря турецким и греческим мигрантам, которые распространили свои кулинарные привычки по всему миру. В различных странах этот соус может варьироваться по составу добавок, включая такие травы, как дилл или кориандр, что делает каждый рецепт уникальным.
