Мне захотелось прочесть что-нибудь по психологии после того, как я наткнулась на ютуб-канал «Тебе не кажется». Про эту книгу я много слышала раньше, и она давно лежала у меня в закладках, так что с неё я и начала.
Что я могу сказать. Ничего сверх того, что я уже где-то смотрела или слышала, в книге нет*. Смущает, что автор не психиатр, а журналист, и, хотя в книге цитируются специалисты, а также личный опыт, это всё ещё не делает автора экспертом.
Пример: автор в одну кучу накидала нарциссов, психопатов и социопатов, которые, хоть и одного поля ягодки, но ведут себя по-разному и последствия для жертвы тоже разные. И разбирать каждый из этих случаев лучше отдельно.
С другой стороны, истории в этой книге приведены жёсткие, отрезвляющие. Тому, кто уже в таких отношениях, эта книга может помочь понять, что дальше пути нет, уходить надо уже сейчас, а для тех, кто уже ушёл, почему нельзя возвращаться.
Сам текст местами довольно фамильярный, мне это не очень нравится. Я люблю, когда нон-фикшн преподносит информацию беспристрастно. Кроме того, некоторые цитаты написаны сложным, профессиональным языком, простому обывателю без специальных знаний будет не всё понятно.
Не все советы в книге жертва сможет применить, потому что, если бы жертва в принципе могла им следовать, проблемы бы вовсе не возникло. Впрочем, основная идея книги справедлива и общее понимание ситуации даёт.
Большой плюс: в книге есть разъяснение, почему жертва не должна чувствовать себя виноватой за то, что стала жертвой.
Итого: если вы подозреваете, что ваши текущие или прошлые отношения были с нарциссом**, книга может быть вам полезной. Иначе – я бы посоветовала поискать другие ресурсы.
* я читала в электронной версии. Бумажная разделена на два издания и выпущена позже, так что может отличаться.
** не всегда психологи в состоянии разгадать нарцисса, так хорошо те скрываются. Надеяться, что вам это удастся, после прочтения пары книг – самонадеянно. Совет может быть только один. Если вы чувствуете, что происходит что-то не то, уходите. Если вы чувствуете дискомфорт, значит, вы чувствуете дискомфорт, даже если вам сто раз скажут, что вы «сами себе всё придумали».