Убеждения - это сформированная упорядоченная система взглядов на жизнь, на различные ситуации, поступки и поведение людей.
Например: вы убеждены, что у вас есть лишний вес и надо похудеть. 🥗
Откуда взялось это убеждение❓ Обычно такие убеждения формируются в детстве под влиянием родителей /взрослых/социума/личных выводов.
Это глубина убеждения, их менять сложнее всего❗️
А привычки у вас, соответственно, пробовать разные диеты, срываться, переедать, заедать эмоции, возможно ещё алкоголь и сигареты. 🧐
Почему это привычки? 🤌
Потому что, вы это делаете часто и регулярно, не задумываясь о самом процессе выполнения.
И вот от этих привычек вы не избавитесь, если не измените убеждение «у меня лишний вес и мне необходимо похудеть», а для этого необходимо понять, кто/где/когда и почему в этом вас убедил и какая на самом деле потребность стоит за этим убеждением⁉️
Быстро, точно и результативно - это можно сделать только в терапии ✍️
На эту тему у меня есть видео) Название: Как менять убеждения?
Вопросы?👇
#деньги #привычки #похудение #диета #убеждение #лишний_вес #лишнийвес #эмоции #потребность #результат #терапия #денежныйпоток #денежнаяпсихология
#денежнаяаффирмация #коучинг_для_женщин
#финансоваясвобода #финансы #финансысемьи #расстановки #психология #мышление #подсознаниеможетвсе #бизнесмышление #бизнесидеи #бизнескоуч #психолог #психология #psychology #psychologist #рилс #reels #токсичность #отношения #достижения #депрессия #depression #стресс #низкаясамооценка #самооценка