Палящее летнее солнце в знойный полдень не кажется ласковым, когда вы находитесь в помещении без сплит-системы. Жара негативно сказывается на самочувствии и работоспособности.
ВЫБИРАЕМ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ ПРАВИЛЬНО
Но кондиционер и его установка — это серьезные затраты. Расскажем о том, как охладить комнату без специальной техники быстро и эффективно.
- Закрывайте окна днем и проветривайте помещение в ночные часы — в идеале с полуночи и до восьми утра в любое время. Но не создавайте сквозняк, чтобы избежать простуды.
- Завешивайте окна плотными, но светлыми шторами — можно использовать пластиковые, текстильные, металлические жалюзи, светоотражающую пленку, фольгу которая препятствует проникновению солнечных лучей в помещение.
ЧИТАЙТЕ В НАШЕМ БЛОГЕ — КАК ЧИСТИТЬ ЖАЛЮЗИ ДОМА
- Используйте бутылки с ледяной водой — охлаждайте их и расставляйте по квартире.
- Обеспечьте тепловую изоляцию — открывайте двери в более прохладные комнаты, закрывайте — в те помещения, куда проникает больше солнечного света. Особенно это касается кухни, на которой находятся плита, чайник, водонагреватель и другие приборы. Закрывайте дверь в кухонное помещение, чтобы исключить попадание жара в другие комнаты.
- Правильно установите вентилятор — направьте его воздушный поток на влажные простыни, тряпки или бутылки с холодной водой. Процесс борьбы с жарой пойдет намного быстрее.
- Чаще делайте влажную уборку с использованием ледяной воды — чем интенсивнее вы смачиваете поверхности, тем медленнее они снова нагреваются.
- В жару сверните коврики, уберите декоративные подушки и другой текстиль, который собирает пыль и сохраняет тепло. Вам сразу станет легче дышать.
- Поставьте форточный вентилятор по возможности — он работает на приток воздуха и позволяет обойтись без дорогостоящей сплит-системы.
- Откажитесь от ламп накаливания в электроприборах — поменяйте их на светодиодные источники света, которые выделяют меньше тепла.
В жару сложно заниматься уборкой, отдыхать, готовить еду и просто наслаждаться жизнью. Сон во время летнего зноя тоже далек от идеального. Советуем держать постельное белье в прохладе, чтобы быстрее засыпать и не мучиться от жары. Можно убрать его в холодильник в пакете на несколько часов. Но не стоит мочить простыни холодной водой — это чревато серьезным последствиями для здоровья.
А вы готовы к жаре? Какие лайфхаки уже используете? Будем рады, если поделитесь в комментариях!