1. Как часто ты улыбаешься?
а) Почти всегда
б) Иногда
в) Очень редко
2. Что делает тебя счастливым?
а) Общение с близкими
б) Успех на работе
в) Путешествия
г) Другое (укажите)
3. Как часто ты чувствуешь радость от мелочей?
а) Каждый день
б) Иногда
в) Редко
4. Как часто ты ощущаешь благодарность?
а) Часто
б) Иногда
в) Почти никогда
5. Что помогает тебе справляться со стрессом?
а) Медитация/йога
б) Физические упражнения
в) Общение с друзьями
г) Другое (укажите)
Результаты:
Большинство ответов "а": Поздравляем, вы - счастливый человек! У вас есть много причин улыбаться и радоваться жизни.
Большинство ответов "б" или "в": Возможно, стоит задуматься над тем, что делает вас счастливым, и начать уделять больше внимания своему благополучию. Уделите больше времени радостным моментам и вещам, которые приносят вам радость.